Witaj! Pracuję jako lekarz przez 21 lat. Nazywam się George O. Sapego. W tym artykule dowiesz się, co zrobić ze starym człowiekiem, gdyby nagle stracił na wadze.
Kiedy starzec jest zmniejszenie masy ciała bez wyraźnej przyczyny, to jest zawsze podejrzane. Nawet jeśli był otyły i stracił, a następnie cieszyć zbyt wcześnie. Dlaczego zdarza się być uporządkowane.
Nawet jeśli odchudzania zostało zaplanowane i celowe, trzeba jeszcze bardzo uważnie śledzić tę sprawę.
Co należy zrobić natychmiast
Musisz natychmiast rozpocząć nagrywanie na wadze. Tak że spadek zaobserwowano w kilku wymiarach. Lekarze mają swój wyraz nie można wierzyć. Jest to normalne, ponieważ większość ludzi kłamać o ich wagi. Leżą na temat wzrostu i spadku masy ciała i na temat. Lepiej jest, jeśli jest to kawałek papieru, na którym kilka dat i odpowiedni ciężar zostanie nagrany.
Pomiar objętości ramieniu. Tylko taśma pomiarowa, pomiar objętości ramię w połowie odległości między barkowych i łokciowych stawów. Jeśli kwota jest mniejsza niż 22 cm dla kobiet i mniej niż 23 cm dla mężczyzn, to wygląda na brak pożywienia.
apetyt
Należy szczegółowo przesłuchać starca apetytu i nawyków żywieniowych. Jak szybki jest to nasycony, że woli jeść, liczbę posiłków, ilość w porcji żywności, przekąski w ciągu dnia i to wszystko. Lepiej palić.
Lekarz przeprowadzi badanie
Najprawdopodobniej lekarz będzie szukał przyczyn odchudzania. Pamiętam, że w ostatnim artykule mowa o wyniszczenie chorób przewlekłych? Lekarz przepisze kilka testów laboratoryjnych i ewentualnie zdjęcia rentgenowskie klatki piersiowej lub brzucha. Takie badanie nie zawsze jest pomocny, ale to jest proste i odbywa się to w każdej klinice.
Często w tym badaniu nie znaleźć niczego. Jeśli nie okaże się, że niektóre mogą być kierowane do tomogramu klatki piersiowej lub brzucha. To długa, kosztowna i nie zawsze to pomysł, aby udać się do lekarza. Jest to opcjonalny egzamin, ale to czasami znaleźć nowotworów złośliwych.
Jeśli starzec narzeka które zjada się szybko, albo „żywność nie wspinać,” zrobią gastroskopii.
Kolonoskopia u osób starszych, zmniejszenie masy ciała zwykle nie robić, z powodu raka jelita grubego schudnąć bardzo późno.
Jak przytyć
Konieczne jest, że stary człowiek spędził mniej kalorii niż otrzymuje.
Obliczanie dziennego spożycia energii w kcal dla osób starszych
Dla kobiet: 354,1 - (6,91 * wiek w latach) + współczynnik * (9,36 * waga w kg + 726 * wysokość w metrach).
Męskie: 661.8 - (9,53 * wieku w latach) + współczynnik * (15,91 * wagę kg + 539,6 * wysokość w metrach).
Czynnik niezbędny do korekcji poziomu aktywności fizycznej:
siedzący tryb życia - 1,0
Niską aktywność - 1,12
osób aktywnych - 1,27
bardzo aktywny - 1,45
Nie jestem stary, a nawet osoby starsze, które oceniły tę formułę i dostać 3100 kalorii. Starał się liczyć?
białko
Jest to bardzo ważne i bardzo trudne. Dla mężczyzn i kobiet w wieku powyżej 50 lat codziennych potrzeb białkowych 0,8 g / kg masy ciała. To jest więcej niż się wydaje. Potrzeba, aby dostać się do swojej normalnej diety, które zostały dodane 10 - 40 g kilka dodatkowych białek.
Zniesienie ograniczeń
Pozostawić w podeszłym wieku mają wszystko, co chcą. Podczas przeprowadzonych badań okazało się, że 75% diecie osób starszych były nieco ograniczone. Krewni im coś specjalnie zabronione.
Nawet u chorych na cukrzycę w podeszłym wieku utraty wagi, lekarze często zalecają, aby kontrolować poziom cukru we krwi i wyboru właściwego leczenia, ale może jeść wszystko, w tym słodyczy.
Pomoc
Wiele osób w podeszłym wieku potrzebują pomocy nie tylko w zakupie produktów lub przygotowania żywności, ale również pomoc w dosłownie jedzenia. Coś pokroić na małe kawałki, stosuje się szkło z łyżką do paszy. Jest to dość powszechne. I trudno. Jeśli ktoś jest karmienie starca, upewnij się, że to robi. Ponieważ w takim karmy dla średniej szacuje się 30 - 40 minut. Ani każdy asystent ma cierpliwości do paszy szkodliwych babcię. Od tej babki może schudnąć.
Karma w podeszłym wieku, które chcą.
Zwiększyć gęstość energetyczną pożywienia. Aby dodać białka (co jest strasznie trudne), dodać do żywności z wyjątkiem mięsa wyschnięciu mleko, białko serwatki (która odżywianie sport), jaja, twaróg, ser sojowy.
W warzywa, makaron lub patelni wlać więcej dobrego oleju roślinnego. To zwiększa spożycie kalorii.
Dodaj przekąski w ciągu dnia między posiłkami.
Załóżmy, kompleksy multiwitaminowe starszych z pierwiastków śladowych. W tym wieku, witaminy przepisane znacznie odważniejsze niż u osób młodych.
Palmed off starszych płynnej żywności jak jakiś maloezhki. Te rzeczy są smaczne i bardzo pożywne. W tej płynnej żywności mogą być spłukiwane z normalnego posiłku. Starzec i nie rozumie, że był w szkle wsunął dodatkową porcję jedzenia.
Pamiętaj, aby omówić wszystko to z lekarzem. Na zła byle człowieka istnieją leki, które zwiększają apetyt. Poprosić o nich z lekarzem.
Umieszczone husky, zapisać się do mojego kanału RSS i czytać moje artykuły na tematy związane z:
Dlaczego starzy ludzie nie jedzą, a co to oznacza
starczy kruchość
Jak poprawić ton starych ludzi
Co jest uważane za normalne starzenie
