Świadome śnienie - stan przejściowy pomiędzy snem i jawy. Aby wejść w ten stan, konieczne jest stosowanie specjalnych praktyk i wiedzy, ale uczenie się, będziesz w stanie kontrolować swoją przyszłość.
Psychologowie nazywają ten stan wtórną rzeczywistość, w której człowiek jest w stanie kontrolować stan psychiczny i emocje. Z pomocą świadomego snu może kontrolować swoje działania i program ich pragnienia. I świadomy sen wpływa nie tylko na stan psycho-emocjonalny osoby, ale także fizycznego. Świadomy sen ładunków dodatnich, energię i optymizm, daje siłę i pewność siebie, nikt nie pamięta, ale odczuwać jego skutki. Jak dostać się do świadomego snu i zaprogramować samemu?
medytacja
łączenie technologii w świadomym śnie / istockphoto.com
Medytacja - to potężny praktyka, która pozwoli Ci szybko wchodzi w świadomym śnie. W tym celu odpowiedniego wieczornej medytacji, zamknij oczy przed snem i skoncentrować się na co chcemy osiągnąć swoich celów i pragnień, wyobrazić sobie, jak są one realizowane, i że robisz to dla. Uważaj na oddychaniu, powinien być gładki i cichy. W rzeczywistości, medytacja nie jest wielkim problemem, jeśli nauczysz się, jak to zrobić prawidłowo i regularnie, można łatwo przejść do świadomego snu.
niektóre instalacje
Jest to bardzo prosty sposób, aby dostać się do świadomego snu. W ciągu dnia, robiąc zwykłe obowiązki, wyobraź sobie, co chcesz, aby marzyć o tym myśleć. W ten sposób zaprogramować swój mózg i zobaczyć świadomy sen we śnie.
letarg
Świadomy sen jako nauki / istockphoto.com
Letarg jest również jednym ze sposobów, aby dostać się do świadomego snu, ale tylko do snu potrzebuje co najmniej 10-12 godzin. Niestety, nie każdy może pochwalić się taką ilością czasu spędzonego we śnie, ale jeśli nadal udaje się spać tyle, to jest bardzo prawdopodobne.
pamiętając sny
Zapamiętaj swoje marzenia - bardzo przydatne ćwiczenia, nie tylko pomoże Ci przeanalizować, czego marzyć i wyciągnąć przydatne informacje, wskazówki i znaki wszechświata, ale także wejść do świadomego marzyć. Praktykujących w tym przypadku, będzie w stanie zapamiętać nie tylko ostatni sen, ale wszystkie poprzednie. Umieścić obok prześcieradło i długopis, aby natychmiast po przebudzeniu rekord sen, zanim zapomnę.
Również można się dowiedzieć, po której stronie męża żona powinna spać do życia rodzinnego był długi i szczęśliwy
