Sprawdź, czy nie tracisz czasu i wysiłku na bezużyteczne działania.
Noś maskę przez cały czas
To nie jest właściwe! Jeśli jesteś chory, maska chroni osoby wokół ciebie przed infekcją. Jeśli jesteś zdrowy, będziesz oddychać przez fragment tkanki, która zatrzymuje wirusy i sprzyja ich rozmnażaniu. Jeśli spacerujesz po ulicy, nie zakładaj maska, ponieważ oddychanie przez kawałek materiału jest bardzo niebezpieczne - brak tlenu prowadzi do złego stanu zdrowia.
Nie zmieniaj maski tak często, jak to konieczne
Regularny maska trwa tylko 2 godziny, po czym nie ma sensu go nosić.
Pij dużo witamin
Jeśli jesz normalnie i dobrze, twoje ciało jest nasycone wystarczającą ilością witamin i minerałów. A przyjmowanie wszelkiego rodzaju kompleksów witaminowych może powodować alergie i inne nieprzyjemne konsekwencje.
istockphoto.com
Zastąp mycie rąk środkiem antyseptycznym
Najbardziej niezawodnym sposobem zapobiegania jest mycie rąk wodą i mydłem. Jeśli nie ma dostępu do wody, użyj chusteczek antybakteryjnych i roztworów alkoholu.
Umyj ręce, zapominając o twarzy
Nie tylko na rękach gromadzą się wirusy. Dlatego po powrocie do domu dokładnie umyj ręce i twarz. Możesz to zrobić bez mydła. Wystarczy tylko umyć.
Idź do lekarza przy pierwszych objawach
Szpital to zbiór infekcji. Jeśli masz wysoką gorączkę, ból w klatce piersiowej i trudności w oddychaniu, musisz wezwać lekarza. Niepilne wizyty w klinice tylko zwiększają ryzyko infekcji.
Uwierz w jakąkolwiek poradę w Internecie
Dowiedz się, jak filtrować wszystkie informacje, które czytasz w sieciach społecznościowych, forach i różnych witrynach.
Będziesz zainteresowany:
- lekarze podali, jak długo koronawirus przebywał w organizmie;
- Komarovsky wymienił leki, które powinny znaleźć się w apteczce na wypadek koronawirusa;
- szczepionka na koronawirusa: naukowcy ogłosili datę zwycięstwa nad pandemią.
