Wybierz odpowiedni czas i krem przeciwsłoneczny
Ze skórą wrażliwą na słońce można opalać się przed 11:00 i po 16:00. Przez resztę czasu możesz po prostu "wypalić się" i dostać oparzenia słoneczne lub udar, nawet jeśli nie masz pieprzyków. W każdy słoneczny dzień przez całe lato zdecydowanie należy stosować krem przeciwsłoneczny z ochroną co najmniej SPF50.
Jeśli jesteś na słońcu przez długi czas, jego warstwa musi być okresowo aktualizowana. Nie zapomnij też o nałożeniu kremu na twarz - bardzo szybko jest on wystawiony na działanie słońca.
Pamiętaj, że jakiekolwiek opalanie jest złe.
Może dobrze wyglądać na tobie, ale absolutnie w każdym przypadku wysusza i postarza skórę, promuje pojawienie się nowych plam starczych, nie wspominając o perspektywie przekształcenia pieprzyka w raka (i pieprzyki mają wszystko).
Jeśli to możliwe, chowaj się latem przed agresywnym słońcem, noś lekką odzież, która maksymalnie zakrywa ciało. Nie ma nic złego w spędzaniu lata jako biali, jeśli chodzi o Twoje życie i zdrowie.Nie zakrywaj pieprzyków
Jeśli masz ich dużo, ta czynność będzie żmudna, ale bezużyteczna. Ale słońce nie musi świecić bezpośrednio na kreta, aby zaszkodzić ciału. Co więcej, w ten sposób nie będzie można przykleić ani zapobiec plamom starczym. Dlatego o wiele ważniejsze jest nałożenie na czas kremu ochronnego i ukrycie się przed agresywnym słońcem.
Nie skąpi na śmietanie
Jeśli masz szczęście, że masz skórę wrażliwą na słońce, ważne jest, aby wziąć dobry krem ochronny, nałożyć odpowiednią warstwę i odnawiać go co 2-3 godziny ekspozycji na słońce. Skąpiec w tym przypadku na pewno zapłaci dwa razy.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Jak pozbyć się plam starczych w domu
- 5 oznak, że Twoja skóra starzeje się zbyt szybko
- 7 prostych kroków do doskonałej skóry
