Pierwszą przynętą: recepta tłuczone ziemniaki

click fraud protection
26 czerwca 2019 13:00Julia Solomashenko
Pierwszą przynętą: recepta tłuczone ziemniaki

Tłuczone ziemniaki na pierwszym posiłkiem

istockphoto.com

Najczęściej pierwsze stałe pokarmy dla niemowląt wykonane są z antyalergicznych warzyw, czyli te, na które dzieci zazwyczaj nie wystąpić reakcja alergiczna.

Najlepiej jest zacząć mash jeden składnik, takich jak ziemniaki. On ma wiele przydatnych właściwości: dobry wpływ na stan układu pokarmowego, stabilizuje metabolizm i wzmacnia układ sercowo-naczyniowy. Również ziemniaki smaczne, pożywne i łatwe do przygotowania z niego puree puree z pierwszym karmieniu.

Lepiej zacząć się wprowadzić do diety dziecka z 8 miesięcy. Począwszy przynęty roślinne lepiej wywary, a następnie przejść do tłuczonych ziemniaków i różnych zup.

Jak gotować ziemniaki na pierwszym posiłkiem

1. Przed gotowaniem ziemniaków moczyć przez kilka godzin w zimnej wodzie. Spowoduje to usunięcie skrobi i azotany.

2. Gotować ziemniaki na lepsze karmienie w „mundurze” - ponieważ będzie to zachować więcej składników odżywczych.

instagram viewer

3. Gotowe są ziemniaki obrane i zmielone na papkę.

4. Puree można dodać trochę mleka matki i kilka kropel oleju roślinnego.

Puree z pierwszym karmieniu / istockphoto.com

Ze względu na dużą ilość skrobi ziemniaczanej zacieru lepiej jest dać dzieciom często nie 2-3 razy w tygodniu. Dla każdego z doprowadzeń jest konieczne, aby przygotować nową porcję puree z ziemniaków, a przy dłuższym przechowywaniu wszystkich ich korzystne właściwości zostają utracone.

będzie zainteresowany, aby poznać przepis pachnące i bardzo przydatny lato sałatka z zielonych warzyw z Paulem Servetnik

Instagram story viewer