Skoliozy u dzieci szkolnych: przyczyny i leczenie

Jakiekolwiek naruszenie postawy spowodowane przyczynami mechanicznymi. Nasz organizm - to ujednolicony system, w którym wszystkie elementy są ze sobą powiązane i wpływają na siebie. Skolioza może być spowodowana nie tylko siedząc przy biurku, a ciężki plecak, ale urodzenie uraz.

Główną przyczyną skoliozy

Przede wszystkim rodzice muszą zrozumieć, że praca będzie musiał w każdym razie z głównej przyczyny oraz stworzenie kręgosłup doskonałe warunki, eliminując przemieszczenie kości i przywrócenie równowagi w organizmie. Po tym wszystkim, to naruszenie postawy i skoliozy nadal będzie powodować dziecku wiele kłopotów - to częste bóle głowy i ból w plecach, szyi i płaskostopia.

Korygowanie postawy nie nastąpi z dnia na dzień: to skomplikowane prace, w tym

• ćwiczenia fizyczne,
• kursy masażu,
• pływacki
• osteopatia

Skolioza u dziecka jak do samodzielnego określenia podstawowe funkcje / istockphoto.com

Co rodzice mogą zrobić uczeń?

Jeśli dziecko ma problemy z plecami, na własnych matek i ojców może zminimalizować wpływ czynników wyzwalających, aby zmniejszyć dodatkowe obciążenie.

1. wybrać plecak

• Podstawowa zasada: musi załadować po lewej i prawej strony ciała jednakowo.
• Upewnij się, że plecak była miękka warstwa po plecach. Pomoże to utrzymać kształt i staje się amortyzator pomiędzy plecami dziecka i podręczników. Ramiączka - szerokie i miękkie, tak aby nie wywierać presję na ramionach.
• Ważne jest, aby opakowanie zostało wykonane z wytrzymałych materiałów i wyposażony jest w przedziałach dla małych rzeczy (do dystrybucji masy). Musi pasować do szerokości barków i długość tyłu: optymalnie - od podstawy szyi do pasa, nie więcej. Stosować należy na obu pasów.

Skoliozy u dzieci szkolnych: przyczyny i leczy / pixabay.com

2. Uzyskać dobre buty zapasowe

• Powinien być on wykonany ze skóry lub zamszu, być wygodne i umożliwić dziecku swobodne poruszanie się noga.
• Zapomnij o ortopedycznych butów z twardymi podeszwami i wsparcie łuku.
• Mocowanie kostkę i stopę, nie tylko nie pomaga poprawić postawę, ale także w stanie pogorszyć sytuację.
• Do treningu fizycznego jest konieczne, aby kupić wygodne buty z podeszwa, amortyzację i skokach Wstrząsy w czasie wykonywania, a wraz z sznurowanie - z pomocą dziecku będzie w stanie poprawnie „put” na jego buty stopa.

3. Prawidłowo zorganizować łukiem

• Materac powinien być umiarkowanie miękkie (nie sztywny), równomiernie bez przerw i „garbów”.
• Głównym wymogiem dla poduszką - odpowiednio do wielkości dziecka. Wysokość poduszki powinna mniej więcej odpowiadać szerokości ramion dziecka - tak to jest dobre do wspierania głowy i szyi podczas snu mięśnie będą się zrelaksować.
• Wybierz poduszkę, pokryte tkaniną bawełnianą i nie zbyt ciasno upakowane. Najlepszym materiałem do wypełnienia - to wysokiej jakości gęsich piór.

4. Utrzymać aktywność fizyczną

• Pozwól dziecku codziennie wracając ze szkoły, nie zapomnij o spacery i weekendy.
• Nagraj swoją syna lub córkę w sekcji (Wellness, bez obciążenia ciężki). Odpowiednie plenerowe gry i basen, w którym organizm jest zmuszony do poruszania się symetrycznie.

5. Porozmawiaj z nauczycielem

• Zapytaj go okresowo przeszczepionego dziecka do różnych partii (jeśli, oczywiście, nie siedzi w środku).
• Gdy uczeń przez cały rok, zawsze siedzi w tej samej części klasy, zmusza go do ciągłego odwrócić głowę i ciało na bok, patrząc na pokładzie lub nauczyciela przy stole.

6. Pokaż złożone ćwiczenia rozciągające

• Rozciągnąć swoją szyję, rozciągnąć swoje ręce w bok i do góry, jest nachylona do przedstawiania „Kitty”, łuki plecach w górę iw dół.
• Wszystkie ruchy powinny być gładkie, bez zbytniego wysiłku.

7. Dodaj pozytywne emocje

Postawa zależy od mojego nastroju. Pisimista dać opadające ramiona, skłonił głowę i wygięciem pleców. Szczęśliwi ludzie są wdrażane ramionami i odruchowo trzymać plecy prosto. Dopingować dziecko często chwalą syna lub córkę!

Również będzie zainteresowany, aby przeczytać: jak poprawić staranność i dbałość uczniów