Nowoczesne kobiety wierzą: macierzyństwo - nie jest powodem do rezygnacji z kariery aktywnego stylu życia i hobby. Ponadto, dzięki Internetowi, wiele kobiet było w stanie pracować nawet bez wychodzenia z domu. Jest to z pewnością zaleta, szczególnie gdy masz na rękach małe dziecko. Ale jak wytłumaczyć dziecku, że jego matka, choć w domu, ale w tym samym czasie i na tej pracy i musi mieć czas na to zadanie. A jednocześnie nadal mają czasu na gotowanie obiadu, przynajmniej od czasu do czasu bezpośredniej kolejności, w domu, wychodzić z tarta zewnątrz. W skrócie, aby robić to, co jest konieczne, aby matki. Oczywiście, wielki, jeśli masz okazję zaprosić pomocą niani lub wysłać swoje dzieci do przedszkola. Ale znalezienie dobrego asystenta, który można zaufać swoje ukochane dziecko nie jest tak proste jak się wydaje. Tak, a jego usługi nie są tanie. Znajomość ogrodzie będą nie odbyła wcześniej niż w 1,5-2 lat.
Eksperymentalna wersja strony Kolobok.ua Państwo spieszyć na ratunek i oferuje kilka porad od doświadczonych matek, jak łączyć pracę i macierzyństwo i nie dostać szału.
Nie stara się być idealny. Lepiej jest zaakceptować fakt, że wszyscy z was będzie jeszcze czas na porażkę. Więc zapomnij o utrzymaniu czystości i porządku idealny, przynajmniej do następnego roku. Pragnienie, aby zrobić wszystko „doskonale” może doprowadzić do nerwicy nawet najbardziej wyważone od płci.
Priorytet, że dla was jest szczególnie ważne dziś, a reszta po prostu macha ramionami. Aby uniknąć zarastać brud, płatna codziennie sprzątanie 15-30 minut. Nie uchwycić na raz na zawsze. Oddzielne mieszkanie na strefy i poświęcić codziennie tylko jeden, na przykład: w poniedziałek umyć armatura łazienkowa, Wtorek schował w kuchni, w środę - w pokoju.
Trzymać się łatwym trybie. Reżim jest ważna nie tylko dla zdrowia i rozwoju dziecka, ale również dla matki. Poprzez to, zawsze można liczyć na to, na przykład, kilka godzin rano obudzić dziecko lub obiad w czasie snu lub po godzinie policyjnej. Prawidłowe zarządzanie czasem pozwoli Ci nie tylko mają czas do pracy, a nawet znaleźć trochę czasu dla siebie. Oczywiście, podróż do Fitness lub spa obiektów nikt nie mówi, ale 15 minut na prysznic, na pewno będzie w stanie wykroić.
Korzystać z dobrodziejstw cywilizacji. Automatyczna pralka, zmywarka, odkurzacz robota - te i inne cuda techniki są przeznaczone do wolnych kobiet z problemami krajowymi i bardzo fajne, jeśli masz możliwość ich nabycia. Na przykład, taki cud techniki, jak multivarka nie jest bardzo kosztowne i gotować obiad prawie bez Twojego udziału. Wybierz łatwe do przygotowania posiłków i prostych receptur.
Proste zadanie do wykonania z dzieckiem, skomplikowane - samotnie. Na ramionach lub na temblaku z okruszyn, jest całkiem możliwe, aby zrobić proste prace domowe lub napisania odpowiedzi na e Litery, przetwarzanie zdjęć i wykonywać inne czynności mechanicznych, które nie wymagają specjalnych koncentracja. A prace nad złożonymi projektami zostawić w momencie, gdy dziecko śpi lub jest zajęty czymś.
Stworzyć bezpieczną przestrzeń i niech dziecko, żeby go opanować. Zrobić w domu bezpieczne: korki na drzwiach i oknach, okładkach dla wylotów i brak dostępu umieścić przewody elektryczne, chemia gospodarcza, kosmetyki, dokumenty i drobne przedmioty tylko na górnych półkach i t. d. Wszystko to, oczywiście, wymaga czasu i wysiłku, ale potem nie trzeba zredukować do okruchy nie oczami, kiedy rozpocznie on do indeksowania, a następnie pieszo.
Naucz dziecko, aby zajmować się. Dziecko jest ważne, aby zobaczyć moją matkę, nawet kiedy jest zajęty. Umieścić swój pulpit u dzieci, zabawki, które dziecko może zajmują się sam, pozostawić w zasięgu ręki. Skąpe jest spokojny, że jego matka w pobliżu i wkrótce będzie w stanie znaleźć coś do zrobienia. Nawet bardzo małe dziecko jest w stanie jakiś czas grać sam. Oprócz oczywistych rzeczy - kości sortownika, książki i inne zabawki według wieku, powinny być dobre garnki, formy do ciast i innych przyborów, że dzieci można sortować i wystarczająco sort długa.
Dla starszych dzieci, można łączyć i „ciężka artyleria”: pół godziny dziecko cartoon-godzin-per-view Seat lub użyj odpowiedniego komputera wiek razvivalkoy. Podczas oglądania telewizji lub siedzi przy komputerze dozowane i filtrować informacje, które dostaje okruchy zaszkodzić taki zawód nie przyniesie zdrowie dziecka.
Doceniają jakość, a nie ilość czasu spędzonego razem. Nie obwiniaj się, że jesteś złą matką, a ty nie masz czasu dla własnego dziecka, sytuacja nie ulegnie zmianie. Kiedy wykonać pewne zadanie domowe z dzieckiem na rękach, odnoszą się do dziecka, komentowania wszystkiego, co robisz. Spróbuj poświęcić co najmniej 15-30 minut dziennie jedynakiem, bez zwracania uwagi na telewizji i portali społecznościowych. Czytać książki, opowiedzieć, zaśpiewać piosenkę, zagrać w coś. Nawiasem mówiąc, proste rytuały, które powtarzasz co dzień, takich jak historie przed snem, aby uspokoić dziecko, dać mu poczucie pewności siebie i wzmocnić więzi emocjonalnej między matką a dzieckiem.
Kochaj siebie. Moms wiedzieć, jak wiele wysiłku wymaga rutynowe i powtarzalne Dzień świstaka. Dbać o siebie, nie machać ręką na zdrowie: jeść prawo, spacer na świeżym powietrzu, starają się wyspać. Wydaje się banalne, ale zdrowy sen, proste ćwiczenia, właściwe odżywianie i codzienne ćwiczenia znacznie zwiększyć poziom energii. Nie można sobie pozwolić na opiekunkę - zaprosić ją na co najmniej dwie godziny raz w tygodniu, podłącz babci lub sąsiada. Weź te kilka godzin tylko dla siebie, swoich hobby, przechodząc do spa lub zakupy. Nie czuj się winny za to, że dał się utrzymać dziecko i odprężyć się. W końcu to zrobić dla niego. Tylko szczęśliwy matka może wychować szczęśliwe dziecko. Pamiętaj o tym!
I zapraszamy, aby dowiedzieć się, jakie zasady zawiera Kod fly-lady i mistrz 7 ważnych umiejętności, które pozwolą Ci stać się super-mamą.
