„Formuła” toothbrushing wiedzieć wszystko - dwa razy dziennie przez dwie minuty, ale to nie przystanek, trzeba nie tylko wiedzieć, ale także do przestrzegania 10 zasad właściwej higieny jamy ustnej. Dobrze, pamiętaj!
1) do zębów nie zastępuje nici dentystycznej
W celu skutecznego oczyszczenia przestrzeni międzyzębowych należy używać nici dentystycznej, ale wnika między zęby i usuwa płytkę nazębną i resztek jedzenia martwych. Więc nie sądzę, jeśli nie używać szczotki, jest doskonale zastąpić nici dentystycznej. To nie jest tak.
2) powiedzieć „nie” środki folk
Nie należy używać środków ludowej przywrócić biel zębów, ponieważ jest to niebezpieczne dla szkliwa! Zapominać o czarnego węgla, nadtlenek wodoru, sodą itp Te środki zły wpływ na tkankę zęba, promowanie powstawania wrażliwych zębów.
Jak myć zęby / istockphoto.com
3) Informacje na temat czyszczenia zębów tylnych
To jest niemożliwe do czyszczenia zębów tylnych zwykłej szczoteczki? Zastosowanie monopuchkovuyu lub elektryczny z oscyluje obracającej technologii czyszczenia.
4) Nie używaj twardych szczoteczek
Twardych szczotek zarysować zranić dziąseł i szkliwa. Ciągłe stosowanie przewodów pędzla sztywny nadwrażliwości zębów i dyskomfortu podczas posiłków.
Jak myć zęby / istockphoto.com
5) Nie zapomnij wypłukać usta
Sekret braku nalotu - To nie jest regularne czyszczenie zębów, ale również płukania jamy ustnej po posiłku. I chronić zęby przed obracaniem brązowe szkliwo.
6) Nie zapomnij odwiedzić dentystę pediatryczne
Ważne jest, aby wiedzieć, że wszelkie uruchomione próchnica, dziecko może szybko przekształcić się w miazgę. Zaleca się, aby pójść z dzieckiem na trzy miesiące do dentysty.
7) Istotne jest, aby myć zęby przed śniadaniem
Dentyści zalecają mycie zębów 40 minut po śniadaniu. Należy wziąć pod uwagę to! I jeszcze jedno - pełna mąka śniadanie lub słodki - jest bezpośrednim akumulacja ścieżka płytki nazębnej i próchnicy.
8) Dbaj o Zubkowa przed ciążą
Istnieje opinia, że w czasie ciąży może pogorszyć przewlekłego procesu w ustach. Więc jeśli masz zaplanowane dziecko powinni być świadomi swojego zdrowia stomatologicznego.
Jak myć zęby / istockphoto.com
9) nie pozbawia zębów fluoru
Nasze zęby trzeba fluoru i wapnia. Być pozbawiony szkliwa zębów z jednej z tych substancji.
I dowiedzieć się, co zrobić, gdy okres do jednego roku i nie pojawiły się zęby
