Co zrobić, jeśli dziecko nie śpi dobrze: porady lekarzy

Od około sześciu miesięcy dzieci mogą spać przez większość nocy. Zdarza się, że w tym trybie można ustawić bliżej roku. W tym artykule przyjrzymy się przyczyn słabej snu dziecko i jak pomóc niemowląt zasnąć, a także dziecko starsze niż jeden rok bez żadnych problemów.

Przyczyny słabej snu u niemowlęcia

Kolka. dzieciak ból brzuchaTo uniemożliwia mu spania. Przez 3-4 miesiące kolki są czasami mogą trwać do sześciu miesięcy.

Są uczulone na salicylany. Salitsilatysoderzhatsya na aspirynę, żółty barwnik żółcień E 102, niektóre z owoców i warzyw, takich jak pomidory i cytrusy. Skorygowany pediatra dieta pomoże poprawić sen dziecka.

ząbkowanie. zęby dziecka wybuchnąć, powodując dyskomfort i ból.

Choroba. Podczas choroby zaburzenia snu u dzieci. Z reguły wraca do normy po odzyskaniu.

Niewłaściwe wychowanie. Rodzice błędnie uważają, że dziecko powinno spać w trybie swego wyboru. Prowadzi to do tego, że on nie wykazał odpowiedniego trybu.

Jak normalizować sen dziecka?

Dzieci w wieku poniżej jednego roku

Jeśli jest czas karmienia i dziecko śpi - nie jest konieczne, aby go obudzić. Karmić kiedy się obudzi. W przeciwnym razie, można zakłócić utworzenie naturalnego reżimu snu i czuwania.

Nie ma potrzeby organizowania idealna ciszaGdy dziecko śpi. Wtedy nawet najcichsze dźwięki, aby go obudzić.

Jeśli dziecko ból brzucha lub ząbkowanieSkonsultować się z pediatrą, jak ułatwić dziecku ten stan.

przed snem karmić dziecko, zmieniać ich ubrania pieluchy.

Podczas nocnych karmień używać Night Light. Jasne światło będzie budzić dziecko.

W wieku 10-12 miesięcy rozpocząć czystego nocnego karmienia. Aby rozpocząć z niewielką ilością wody lub zastąpić go kompotik, ale niech nie piją całą butelkę. Trochę napój pomoże oszukać dziecko.

Jeśli dziecko mieszany dzień i noc, To nie grać z nim w nocy. Obudził się? Potrząsnąć go w słabym świetle lub niech zanurzyć się w ciszy.

Dzieci starsze niż 1 rok

tryb obserwować. Dzieci powinny zawsze iść do łóżka w tym samym czasie.

stosowanie rytuały na dobranoc: Kołysanki, baśnie pomóc basenie dziecka dostroić się do snu.

Nie graj w łóżeczku. Dziecko musi wiedzieć, że jest to miejsce do spania. Więc nie posiadają w swoich zabawek i zostawić dziecko tam grać.

Pluszak zamiast mama. Dziecko musi być zabawką, może on objąć. Jeśli będzie on obudzić w nocy, zabawki pomogą czuć się bezpiecznie.

Nie pozwól dziecku dużo wody w nocy i nie objadać.

Wykluczyć aktywnych gier przed snem. Idealny malować, rzeźbić, czytać książki dla dziecka nie jest overexcited.

U dzieci nie powinien być ciemny. Dziecko może się bać się ciemności, należy użyć nightlight.

Nie uciekaj do dziecka w pierwszych szloch. może on po prostu coś pomarzyć. Jeśli dziecko będzie bardzo źle, to będzie dużo płacze. Jeśli dziecko nie śpi, idź do swojego pokoju, Pat na plecach, powiedz mu, że jesteś tutaj i przenieść się do snu.

Należy pamiętać, że sen dla dziecka - to zapotrzebowanie organizmu. Aby nie mieć problemów ze snem, nie karać dziecko nie zagrozić do snu, a nawet więcej, więc nie straszyć babaykami dziecka i potworów.

Będzie można również dowiedzieć się, dziecko nie chce iść do przedszkola: przyczyny i jak pomóc dziecku.