Poczucie winy: bronić lub atakować nas?

psychoterapiaT Tanya Mezhelaytis mówi, jak radzić sobie z żrącej winy.

Czujesz to kiedy moja matka ściska mu pierś, gdy patrzył Papież Haggard twarz, a szczególnie po prostu wskazują na zaangażowanie w coś złego.

Po te oskarżenia nie są tak ważne, jest ono prawdziwe czy fałszywe, czy takiego strasznego czynu, wynik jest zawsze taki sam - ciężar na ramionach, wątpliwości, pragnę przeprosić, a nie szukać kolejnych bramek.

Tatiana powiedział, że prowadzi wino do wielu chorób psychosomatycznych, jeśli regularnie czuć winny przygotować się do problemów z przewodu pokarmowego, ponieważ jeśli „jeść” sami sami.

Ciężkie brzemię winy często prowadzi do problemów z powrotem. ładunek emocjonalny jak nie wyczuwalne dla naszego organizmu, jak i fizyczne, a i blisko do depresji.

Co jest zdrowe poczucie winy?

Wina może przyjść do nas po zdając sobie sprawę z błędu, że przyczynia się do tego, że Przepraszamy, poprawne i iść dalej.

Poczucie naturalnego charakteru winy nie jest toksyczny dla nas.

Inną rzeczą, jeśli pochodzi z poczuciem odpowiedzialności narzuconej nam szczęścia i radości innym.

Takie psychologowie nazywają winy neurotyczny, to ma mniej wspólnego z naszymi działaniami jak oceny innych.

Mama powiedziała, że ​​jestem winny, wtedy i tam?

Nie zapominajmy, że jest to sposób manipulowania was jest możliwość, aby czuć się zawstydzony i robić to, co chcę innego.

Co więcej, dla niektórych jest to również sposób, aby przesunąć odpowiedzialność na ciebie.

W pewnym momencie przerwać instalację wokół obwinianie siebie jest niemożliwe, ale jeśli zauważy i analizować sytuacje, w których poczucie winy, wstyd i wyrzuty sumienia, poczucie winy zacznie przydzielać naturalny i nałożyła innych.

Będzie można także interesujący czytać, 5 kobiece wady, które ograniczają mężczyzn mad.