Jaka jest temperatura podstawnokomórkowy, większość nigdy nie słyszał. Zwykle z tym pojęciem twarzy lub specjalistów do ich działalności, lub marzy o ciąży kobiety (lub odwrotnie, „pracuje” na fakt, że koncepcja nie zdarza - Prace w obie metody kierunkach).
Więc, jaka jest temperatura podstawnokomórkowego. Mówiąc najprościej, to pomiar temperatury i ciężkim (bardzo ważne!) Wprowadzania danych do określonego harmonogramu, na podstawie danych, które mogą być bardziej skłonni do obliczenia szczególnie Korzystniejsze dzień owulacji. Jednak w celu maksymalizacji dane jak najdokładniej i pokazać prawdziwy obraz stanu kobiety, temperatura mierzona jest trochę inaczej niż na grypę.
Jak mierzyć temperaturę podstawową?
W celu zmierzenia temperatury w narządach wewnętrznych (i to, co jest rozumiane pod terminem „temperatura podstawowego) powinna być wieczorem przygotować cyfrowego lub rtęcią termometr. A następnie postępuj zgodnie z instrukcjami:
krok 1- zaraz po przebudzeniu (pożądane jest, aby robić to codziennie w tym samym czasie), starając trudno się poruszać, konieczne jest włożenie termometru do odbytu i leżał bez ruchu przez 5-7 minut.
krok 2 - zapisu danych do wykresu.
Jak narysować wykres
Aby sporządzić wykres, można użyć zwykły arkusz notebooka, a program nowoczesnego gadżetu (dziś istnieje szeroka gama zasobów internetowych zbudować wykres). Wybór - to nie ma znaczenia. Ważne jest w tym przypadku - regularność i dokładność danych (rejestrowane temperaturze do 0.10).
Jeśli zdecydujesz się pójść staroświecki sposób i opierać się na własnym harmonogramem, należy pamiętać, na osi poziomej liczba cykli opóźnionego dnia (w pierwszym dniu menstruacji) i pionowo - dane pomiarowe temperatury.
Jak są wahania temperatury ciała podstawne
Każda kobieta, oczywiście, harmonogram będzie. Ale wzory będzie wyglądać następująco:
- w pierwszym dniu menstruacji i przed jego zamknięciem temperatura obniżyła się od 37,00 do 36,30-36,50;
- gdy jajo dojrzewa i wyjścia (owulację) przez trzy do czterech dni, temperatura wzrasta do 37,10-37,30;
- następnie stabilizuje poziom temperatury, a podczas drugiej połowy cyklu wynosi 37,0-37,4;
- przez dwa lub trzy dni przed menstruacją podstawowej temperatury zaczyna spadać do figur podobnych do początku cyklu.
Co trzeba wiedzieć o temperaturze zajść w ciążę
Jeśli marzysz o ciąży, a do tego uruchomić swój harmonogram, należy pamiętać, że na początku owulacji wskazuje skok temperatury. Dzięki regularnemu monitorowaniu tych danych możemy łatwo obliczyć dzień, kiedy szanse poczęcia są najwyższe.
Jeśli okres ten nie rozpoczną się w terminie i chcesz wiedzieć czy jesteś w interesującej pozycji, w tym przypadku też spadnie harmonogram podstawowej Temperatura: W przypadku zmniejszenia charakterystykę przed wystąpieniem miesiączki nie występuje, tym bardziej prawdopodobne, naprawdę w ciąży. I gratulujemy tej sprawie.
I wreszcie, droga kobieta, marzy o ciąży, dzieci: przed planowaniem to ważny krok w swoim życiu, przychodzą do doświadczonym skonsultować. Bardzo często, oprócz wykresów wystarczy porady specjalisty.
Będzie można się dowiedzieć, pierwsze oznaki wczesnej ciąży
