Nauka wymaga obowiązkowych codziennych spacerów z dzieckiem, od pierwszych dni życia w lecie i pierwszych 3-4 tygodni - w zimie. Ponieważ pierwsze dziecko może chodzić półtrwania w temperaturze powietrza na zewnątrz, nie jest niższa niż -10 ° C, Z dzieckiem starszym niż 6 miesięcy mogą chodzić, kiedy jest minus 15 ° C.
Pediatrzy „starej szkoły”, powiedział, że dzień spędzony bez spacer, usuwa się z życia. Jednak dzisiejsi rodzice, zwłaszcza młodzi, nie zawsze stosować się do tych zasad. Wielu z nich obawia się, że dziecko jest chore i schładza.
Że nie nastąpi jeśli opatrunek okruchy na spacer, aby przestrzegać zasady: „ubierać się jak siebie + innej warstwy” Jeśli matka, idąc na spacer z dzieckiem nosi koszulkę, cienki sweter i kurtkę, po czym dziecko może nosić podkoszulek i pielucha dziecka (Pierwsza warstwa) dzianiny korpus (druga warstwa) ciepła osłona (3 warstwa) i kombinezony bieżni wierzchniej (warstwa 4). Więcej niż cztery warstwy ubrań na dziecko nie noszą, ale w razie potrzeby można „zrobić” cięższe każdą warstwę ze względu na bardziej ciepłe ubrania.
Pediatrzy zalecamy, aby zorganizować dla snu dziecka na świeżym powietrzu. W tym przypadku, główka dziecka powinna być dość dobrze izolowane (czapka + kaptur kombinezon) oraz twarz otwarcie - w każdym razie nie trzeba go zamknąć z chusty. Podczas oddychania skrapla wilgoć i zamarza na szal, więc zamiast ogrzewać szalik zaczyna chłodzić dziecko i zakłócać jego oddechu.
Bardzo wygodne do spania na ulicy lub futra pikowane torby i koperty. Tworzą one dodatkową warstwę powietrza jest utworzony i własny mikroklimat. Ubrany w dres dziecko może po prostu Tuck, ale to musi być starannie tuck i schowany dookoła.
Jeśli dziecko podczas spaceru lub spanie na ulicy ciepłe wylewki i rączki, nie jest zimno. Można wprowadzić palec na ubrania bramy - tam musi być również ciepło. Po powrocie z dziecka stóp chodzenie nie powinno być zimno.
Wreszcie, nie jest to sytuacja korzystna, całkowicie eliminując przechłodzenia zewnątrz dziecko zimowych. Nie zamrażać dziecko, którego matka nosi w chuście, noszony pod kurtkę (istnieją specjalne wkładki, które pozwalają „rozwinąć” płaszcz matki do żądanej wartości). Na tej samej matki i dziecka rozgrzać siebie. Jeśli matka dziecka ciepło i ciepła. Podczas korzystania z procy łatwo dopasować obraz „Mikrokosmos” temperatura, koncentrując się na swoich uczuciach.
