Miliony dzieci i dorosłych wolą do płatków śniadaniowych z mlekiem. Przez długi czas sądzono, połączenie lekkiej i zdrowej żywności i doskonałe śniadanie. Jednak ostatnie badania uderzył samych naukowców
Naukowcy z Uniwersytetu Stanforda przeprowadzili badania, które wykazały, że idealny jest uważany przez wielu, zwiększa śniadanie katastrofalnie poziom cukru we krwi.
Wskaźniki poziomu cukru we krwi w każdej osobie zmian w ciągu dnia. To zależy od wielu czynników, w tym od poziomu aktywności fizycznej, kalorii, spożycie słodkich pokarmów i tak dalej.
Naukowcy odkryli, że zdrowi ludzie są narażeni na silne skoki cukru we krwi przez cały dzień, jeśli jesz na śniadanie płatki kukurydziane z mlekiem. I cukier przepięcia stosowanie płatków były znacznie silniejsze niż nawet kanapki masłem orzechowym.
Jak to jest, gdy wszystkie zboża są uznawane za bardzo korzystne dla zdrowia, ponieważ zawierają witaminy, minerały i błonnik.
I to jest prawda, ale w płatkach kukurydzianych, aby poprawić smak dodaje się do liczby cukier, nawet u osób z doskonałymi wskaźnikami zdrowia skokami cukru są bardzo niezbędna.
Skoki poziomu cukru we krwi zagrażają zdrowiu i niebezpieczne nie tylko Zaburzenia metaboliczne, ale również fakt, że po gwałtowny spadek cukru we krwi, powodując ciężkie napady głodu, które sprawiają, chude na jedzenie i przybiera na wadze.
Będzie można się dowiedzieć, wiek, w którym mężczyźni i kobiety często zmieniają
