Śpisz przez 8-10 godzin, ale czuje się „złamane” rano? Przez cały dzień spać? Cóż, być może jest to powód do wizyty u lekarza z powodu senności mogą być powody.
8 powodów, dlaczego dana osoba odczuwa stałą chęć snu, czytaj dalej Kolobok.ua.
Częściej niż nie chcę spać cały dzień, bo trzeba trochę odpocząć w nocy. Może to służyć różnych przyczyn, takich jak choroby zakaźne, ciąża i stres. Następnie dostosować odpoczynek dosyć. Ale jeśli dużo spać i czuć się zmęczony w godzinach porannych, w tym stanie mogą być takie powody.
Niedobór witaminy D
Bardzo często brakuje tej witaminy w okresie zimowym ze względu na krótki godzinach dziennych. Niedobór witaminy D może wpływać na jakość snu i powodować zmęczenie w ciągu dnia. Dlatego dla każdej piękny dzień pożądane jest, aby chodzić na ulicy, jak również zastosowania Produkty zawierające witaminę D.
niedobór żelaza
Niedobór żelaza powoduje zmniejszenie stężenia hemoglobiny. Badania sugerują, że niedobór tego pierwiastka we krwi może prowadzić do zaburzeń snu. Przejść testy krwi, aby wykluczyć tę przyczynę.
niedociśnienie
Niedociśnienie, lub niskie ciśnienie krwi obserwowane w schorzeniach serca, nadmiernego wysiłku lub stres. Niedociśnienie tętnicze prowadzi do senności. W takich przypadkach właściwy tryb dnia i zdrowego stylu życia pomoże poprawić ten stan.
bezdech
bezdech senny często występuje podczas chrapania u osób z nadwagą i złych nawyków. Jest to bardzo krótki wstrzymanie oddechu. Ale są one wystarczające, aby doprowadzić do nieprawidłowego krążenia i zmęczenie rano. Zmniejszyć ryzyko wystąpienia bezdechu sennego, można użyć spać na swoich stronach.
depresja
Kliniczna depresja, który jest często pomijany, pacjenci mogą występować w postaci senności, zmęczenia i apatii. Ten stan jest leczony przez lekarza przy pomocy właściwie wybranej terapii.
Problemy z układu hormonalnego
Nierównowaga hormonalna nie przechodzi chęć snu. W tym przypadku lepiej jest adres do endokrynologa.
Wpływ leków
Niektóre leki mogą powodować senność, co jest napisane w instrukcji w rozdziale „działania niepożądane”. Jeśli występują przewlekłe zmęczenie po zażyciu leku, należy dostosować leczenie z lekarzem.
cukrzyca
W zdrowej osoby, gdy cukier przedostaje się do krwiobiegu, jest przekształcana w energię. pacjent cukrzyca organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości „paliwo”. Dlatego też osoba może czuć się zmęczony i senny. Skręć w cukru we krwi, aby zapobiec tego przyczynę.
Oczywiście sama senność nie mówi o pewnego rodzaju naruszenia, konieczne jest, aby obserwować objawy towarzyszące i skontaktować się z lekarzem w celu prawidłowego rozpoznania.
Będzie można również dowiedzieć się, 9 oznak, że wątroba jest wypełnione toksyn.
tekst obrazku: istockphoto.com
