Pamiętacie dowcip: „Praca daje mi dużo. Po pierwsze, nie ma nic, a teraz nic, a skurcze oczu. " W każdym żart tylko akcja żart, choć nadal wyjaśniać te skurcze wiecznym banalne zmęczenie. Czy to prawda? A może sytuacja jest o wiele bardziej poważnego? Jak odpowiedzieć na te nieprzyjemne uczucia, aby zrozumieć wersję serwisu Kolobok.ua.
Co się dzieje?
Gdy powieka drży lub skurcze, nasze mięśnie oczu przeżywają skurcz. Zdarza się, że oko ciągnąć kilka minut i uspokoił, a czasami - skurcze pojawiają się codziennie przez tydzień lub miesiąc. Sygnały te nie mogą zrezygnować, ponieważ mają bardzo poważnych przyczyn.
1. Stres. Mamy 80% informacji postrzegane przez oko, a nasze oczy - na chwilę! - jest zewnętrzną częścią mózgu, więc zmęczenie oczu długoterminowej oraz zmęczenia spustu mózgu, skurczu. Relax!
2. Brak snu.Ze względu na stres lub hałas za oknem, porywający film, książki przed snem - i tu jest - podstępna brak snu. Kilka braku snu - i nie spoczął oczy zaczynają skurcz. I jest to sygnał, że odpoczynek i spokojny organizm potrzebuje pilnie.
3. Syndrom „suchego oka”. On jest znany dla graczy, pracoholików i kinowej dziwnym zdolnego otsmotret zaledwie kilkunastu lub dwóch serii szeregowego kolejnego bestsellera. Kiedy patrzymy na ekran, oczy są napięte, a migający staje się rzadkością, a oczy czują dyskomfort z powodu suchości.
Zdarza się, że ten zespół prześladuje nosicieli soczewek kontaktowych, jeśli obiektyw nie jest regularnie usuwana przed pójściem do łóżka. Odpoczynek i pielęgnacja oczu + Krople „sztuczne łzy”.
4. Błędne okulary.Wzrok pogorszył się, a ty nadal ciągnąć okulary lub nie może znaleźć czasu, aby zapoznać się z „Zwierciadło duszy” i odebrać punkty z silniejszymi dioptrii.
W przeciwnym razie - oczy przeciążony z powodu konieczności ciągłego skupienia. Ci schurites - i to jest również na ryzyko nabycia zmarszczki extra twarzy przedwcześnie.
5. Kawy. Ten ulubiony i „legalny narkotyk” zwiększa ciśnienie śródczaszkowe, w rezultacie - mamy skurcz.
6. Sztywny diety lub niedożywienie. Jeśli dieta wywołuje ostry skrócenia witamin i minerałów (szczególnie magnez, wapń) krążenia cierpi i organów roboczych (oddech, odżywianie). A oczy - w pierwszej kolejności.
