Według statystyk, jedna na dziesięć osób na świecie ma do czynienia z kamicą moczową. Najczęściej powstawanie kamieni narażeni mężczyźni, ale kobiety nie są naliczane za mało. Co żywności przyczyniają się do powstawania kamieni nerkowych?
Kamienie nerkowe - zawsze jest nieprzyjemne. Zwłaszcza, gdy pogarsza choroby i nie jest ostry ból. Często te przypadki wymagają operacji. Ograniczyć korzystanie z tych produktów w celu ochrony ich nerki.
kawa
Chcesz pić dużo kawy? Bądź przygotowany na to, że można tworzyć kamienie nerkowe. Nadmierne spożycie kofeiny stymuluje wydalanie wapnia z kości. On wychodzi z organizmu przez nerki. I dość często, i osadza je. Nie tylko szkodliwe dla nerek kawy, mocnej herbaty i wszystkich napojów zawierających kofeinę.
alkohol
Fakt, że alkohol jest szkodliwy dla organizmu, wszyscy wiemy, ale to trafia do nerek oddzielnie. Po pierwsze, działa jako środek moczopędny i przemęczenie organizmu. Po drugie, wysyła zatem kwasu moczowego. To prowokuje powstawanie kamieni.
słone jedzenie
Solenenkoe Adore? Ale sól jest uważany za kluczowy czynnik w powstawaniu kamieni nerkowych. Zachowuje płynów w organizmie, zakłóca normalne wydalanie moczu, pomaga wapń osadza się w nerkach i występują kamieni nerkowych.
czerwone mięso
Nadmierne spożycie czerwonego ciało do jedzeniaczęsto staje się przyczyną kamieni. Nadmiar białka zwierzęcego powoduje wzrost stężenia kwasu moczowego i wapnia. Aby utrzymać zdrowe nerki jeść czerwonego mięsa nie więcej niż dwa razy w tygodniu.
Szczaw i szpinak
Produkty te zawierają dużo kwasu szczawian, które powoduje tworzenie się kamieni nerkowych. Ograniczyć spożycie tego.
Będzie można również dowiedzieć się, 5 zasad, jak nie przytyć zimą.
