Przez ilość witamin, minerałów, kwasów organicznych i innych składników odżywczych miodu niż wiele innych produktów spożywczych.
Ale nie każdy wie, jak go używać, aby uzyskać maksymalne korzyści z niej dla zdrowie. Expert „program narzędziowy” ( „Inter”, wtorek-piątek, 10:00), endokrynolog Yelena Mikhailenko, opowiedział o podstawowych zasadach bezpiecznego korzystania z miodem.
„Głównym warunkiem stosowania miodu w zapobieganiu różnym chorobom - umiar. Średnia norma dla dorosłego człowieka wynosi 1-2 łyżki dziennie w 2-3 dawkach, przy czym pierwsze pół dnia. To wystarczy dla organizmu, aby uzyskać wszystkie składniki odżywcze, które są zawarte w tym produkcie. Jeśli miód jest stosowany w leczeniu, dzienna stawka jest ustalana indywidualnie przez lekarza „- mówi Elena Mikhailenko.
Endokrynolog również zwraca uwagę na fakt, że Honey - produkt bardzo alergiczne, które mogą powodować alergie różnego pochodzenia, od wysypki wykończeniowych anafilaktyczny shock: „Ze względu na fakt, że miód zawiera wiele substancji biologicznie czynnych, które mogą służyć jako aktywne alergeny, nie jest zalecany dla dzieci poniżej 3 roku życia i ciąży kobiet. Bezwzględnym przeciwwskazaniem do stosowania - są uczuleni na wszelkie produkty pszczele ".
Biegły zauważa „Program narzędziowy”, że wiele dodać miód do herbaty, ale to nie jest stosowane z wrzącą wodą. „Med nie może rozpuścić się w temperaturze powyżej 40 ° C. Silny ogrzewanie produktu obserwuje się silne rakotwórcze - hydroksymetylofurfural. On ma szkodliwy wpływ na wątrobę, żołądek, nerki i innych narządów wewnętrznych. Oprócz gorącej herbaty z miodem - to wielki ciężar na sercu”- zapewnił doktor.
Kolobok.ua reklmenduet Kup kilka kilogramów miodu karmić podczas zimowych miesięcy unikatowy organizm witamin i minerałów w nich zawartych.
Więcej wskazówek można znaleźć w „Inter” we wtorek, 10 września o godzinie 10:00 w „program użytkowy” poświęconej miodu.
Również będzie zainteresowany, aby przeczytać:5 samic witaminy dla zdrowia i urody: czego szukać swoich produktów
