Kiedy spodziewać się najsilniejszej burzy magnetycznej miesiąca? Co robić, a czego nie robić w dzisiejszych czasach: porada eksperta medycznego. Kalendarz burzy magnetycznej na luty 2022.
Czym jest burza magnetyczna i kiedy się jej spodziewać
Prognoza burz magnetycznych i wahań na miesiąc / fot. tesis.lebedev.ru
Burze magnetyczne (zwane również burzami geomagnetycznymi) to fluktuacje pola magnetycznego Ziemi w odpowiedzi na aktywność słoneczną i rozbłyski słoneczne. Takie wahania mogą być nieznaczne i trwać kilka godzin (zjawisko to nazywamy wzbudzoną magnetosferą) lub mogą być bardzo znaczące i trwać kilka dni. W lutym będziemy mieli kilka jednodniowych burz magnetycznych i jedną dwudniową. Według Laboratorium Astronomii Rentgenowskiej Słońca Instytutu Fizyki im. Lebiediewa dwudniowa burza minie 13-14 lutego: naukowcy przypisali jej poziom G1.
Jak burza magnetyczna wpływa na człowieka
Burze magnetyczne powodują bóle głowy i dezorientację
Wielu sceptyków zaprzecza wpływowi burz magnetycznych na ludzi, ale naukowcy udowodnili, że istnieje. Tak więc podczas burz magnetycznych wzrasta lepkość krwi: trudniej jest jej przejść przez naczynia, co automatycznie podnosi ciśnienie krwi. Według obserwacji lekarzy, z tego powodu w okresie burz magnetycznych liczba kryzysów nadciśnieniowych, zawałów serca i udarów mózgu wzrasta o 70%. Nawet jeśli dana osoba nie skarży się na ucisk, w tych okresach może odczuwać nagłe bóle głowy i ucisk w skroniach. Są też tacy, którzy reagują na burzę magnetyczną „wręcz przeciwnie” – nie wzrostem, ale obniżeniem ciśnienia (niedociśnienie).
Pole magnetyczne Ziemi ma ogromny wpływ na ludzki mózg. Wszelkie wahania tła magnetycznego „biją” centralny układ nerwowy. W zależności od siły wibracji, osoba może czuć się ospała lub odwrotnie, nadmiernie poirytowana. Wielu cierpi na bezsenność, niektórzy cierpią na depresję z powodu burz magnetycznych i atak paniki. Między innymi w okresach burz magnetycznych zmienia się tło hormonalne u ludzi: organizm zaczyna wytwarzać więcej kortyzolu (hormonu stresu), przez co centralny układ nerwowy jest w ciągłym napięciu.
Jak pomóc ciału w burzy magnetycznej
Podczas burz magnetycznych lepiej zrezygnować z alkoholu
Reakcja organizmu na burzę magnetyczną będzie indywidualna dla każdego człowieka. Dlatego warto przygotować się na to zjawisko, biorąc pod uwagę cechy zdrowotne. „Ludzie cierpiący na nadciśnienie powinni jak zwykle przyjmować wszystkie leki podczas burz magnetycznych i nie robić wyjątków” – mówi Jarosław Vus. - Jeśli jesteś podatny na kryzysy nadciśnieniowe, musisz włożyć do torby leki zmniejszające ciśnienie w nagłych wypadkach. Przeciwnie, są ludzie, których presja spada i będą czuli się słabi i ospali. W takim przypadku warto zaopatrzyć się w tabliczkę czekolady, aby ją podnieść”.
W każdym razie ważne jest, aby mieć przy sobie urządzenie do kontroli ciśnienia, aby móc je zmierzyć, a dopiero potem podjąć działania, ostrzega ekspert.
Aby złagodzić wpływ burz magnetycznych na organizm, wszyscy bez wyjątku powinni ponownie przemyśleć swoją dietę i przynajmniej tymczasowo zrezygnować z tłustych, słonych i pikantnych potraw.
„Wskazane jest, aby nie pić alkoholu, wykluczyć z diety kawę, napoje energetyzujące i słodkie. Unikaj stresu: mniej czytaj lub oglądaj wiadomości,- radzi ekspert.
Twoim zadaniem na najbliższe dni jest otaczanie się spójną „bańką” spokoju.
Unikaj wzmożonej aktywności fizycznej, ale jednocześnie nie przyjmuj pozycji foki na kanapie. Jeśli człowiek dużo leży i mało się rusza, organizm odbiera taki stan jako chorobę i zaczyna zwiększać produkcję kortyzolu. Umiarkowana aktywność „działa” najlepiej podczas burz magnetycznych: spokojne spacery na świeżym powietrzu w parku pod rękę z ukochaną osobą przydadzą się.
Będziesz także zainteresowany czytaniem:
7 porad zdrowotnych: jak przetrwać burze magnetyczne
Napinaj mięśnie i prowadź pamiętnik: jak sławni psychologowie radzą sobie ze stresem
