W przypadku koronawirusa jedzenie może być prawdziwym lekarstwem. Są pokarmy, które mogą uratować twoje płuca. Co jeść, jeśli Ty lub Twoje dzieci zachorujecie na COVID-19, powiedzieli lekarze?
W takiej sytuacji ratowanie tonących może być dziełem samych tonących. Ważne jest, aby wiedzieć, jak pomóc sobie i swoim bliskim, jeśli koronawirus zapuka do Twojego domu. A jedzenie może być ważną częścią tej pomocy. W końcu niektóre produkty zawierają substancje, które mogą wspierać funkcjonowanie głównego organu docelowego COVID-19 – płuc. Co więc jeść z koronawirusem? Lekarze powiedzieli o tym naszej stronie: dietetyk, bloger medyczny, terapeuta rehabilitacyjny, autor książki „COVID-19: Co robić?” Boris Skachko i lekarz naturopata Elena Svitko.
Pokarmy, które mogą uratować Twoje płuca
1. Jajka. Surowe żółtko zawiera lecytynę dipalmitoilową. Pomaga w tworzeniu się środka powierzchniowo czynnego w płucach. Substancja ta zapobiega sklejaniu się pęcherzyków płucnych, na które najbardziej wpływa koronawirus i które są odpowiedzialne za wymianę gazową w płucach. Więc zjedz to sam i podaruj swoim dzieciom danie takie jak ajerkoniak. Przygotowanie jest bardzo proste. Konieczne jest oddzielenie białka od żółtka i ubicie białka cukrem. Ważne jest, aby przed nimi dokładnie umyć skorupki jaj, aby nie stać się ofiarą salmonellozy.
2. Smalec, masło. Nasze płuca bardzo lubią tłuszcz zwierzęcy. Są prawdziwą pułapką na tłuszcz. Dlatego, aby mogły normalnie funkcjonować, musisz jeść tłuste potrawy. Kawałek boczku, kanapka z masłem – muszą być w Twojej diecie.
To prawda, że takie jedzenie nie może być spożywane w temperaturach powyżej 38 stopni. Jeśli nie ma temperatury, ale osoba nadal nie chce jeść, możesz zrobić lekki bulion z kurczaka (źródło łatwo przyswajalnych białek, które są niezbędne do budowy komórek odpornościowych) i dodaj do niego kawałek masło. Alternatywnie możesz zrobić lekką zupę kremową z dyni, kurczaka, śmietany. I znowu dodaj do tego trochę masła. Uwaga! Musi być wysokiej jakości, co najmniej 82,5% tłuszczu.
3. Tłuste ryby morskie
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe biorą udział w tworzeniu błon ścianek pęcherzyków płucnych, które, jak już pisaliśmy, odpowiadają za wymianę gazową i cierpią na koronawirusa. Doskonałym ich źródłem są tłuste ryby morskie. Na przykład makrela, śledź, śledź, gromadnik.
4. Dżem z szyszek sosnowych
Guma wydzielana przez młode szyszki jest doskonałym naturalnym antybiotykiem. Również dżem z szyszek sosnowych doskonale nadaje się do odprowadzania flegmy. I to jest doskonałe zapobieganie rozwojowi zapalenia płuc.
Zielone koktajle pomagają oczyścić płuca z toksyn / istockphoto.com
5. Warzywa
Cebula zielona, szpinak, rukola, pietruszka itp. - musi znajdować się w diecie chorych na zawał. Faktem jest, że zielenie są bogatym źródłem chlorofilu. I uczestniczy w procesie detoksykacji organizmu. Dzięki temu toksyny są lepiej usuwane z płuc, czyli są dobrze oczyszczone. Właśnie tego potrzebujemy do powrotu do zdrowia.
Interesujące będzie również dla Ciebie przeczytanie:
Delta koronawirusa częściej powoduje śmiertelny zespół u dzieci
Antivenom for covid: pojawiło się lekarstwo na zapobieganie koronawirusowi
