Jak podróżować z dzieckiem: porady dr Komarovsky

Nadeszło długo oczekiwane lato, czas wakacji, a wielu rodziców staje przed pilnym pytaniem: jak właściwie zorganizować wakacje z dzieckiem? Istnieją jednak dwie główne przeszkody. Pierwsza to aklimatyzacja dziecka, druga to wybór najodpowiedniejszego transportu dla dzieci. Znany pediatra Jewgienij Komarowski opowiada, w jakim wieku możesz zabrać dzieci za granicę, a także udziela praktycznych porad, jak ułatwić dziecku podróż samolotem i długą podróż samochodem, autobusem lub pociąg.

Jak wygląda aklimatyzacja u dzieci?

Zdrowy rozsądek rodziców jest ważny dla adaptacji dziecka w ośrodku / istockphoto.com

Pierwszą rzeczą, o którą martwimy się planując wakacje z dziećmi, jest aklimatyzacja. Jak dziecko poradzi sobie ze zmianą klimatu? Ile czasu zajmuje mu przystosowanie się do nowego środowiska i czerpanie realnych korzyści z reszty? Dlatego wielu rodziców odmawia podróży do innych krajów: mówią, że rodzimy klimat przyniesie dziecku znacznie większy efekt zdrowotny. Według dr Komarovsky'ego obawy te są w większości bezpodstawne, a o aklimatyzacji możemy mówić tylko wtedy, gdy naprawdę bardzo dramatycznie zmienimy klimat.

„Temat adaptacji podczas poruszania się w obrębie tej samej półkuli jest mocno wyolbrzymiony” – powiedział pediatra. - Nawet jeśli zmienisz klimat drastycznie, z gorącego na zimny lub odwrotnie, będziesz musiał zachować ostrożność na zawsze. W szczególności uważaj na udar cieplny lub odmrożenia. W rzeczywistości najważniejsze na etapie adaptacji nie jest próba natychmiastowego opanowania wszystkich uroków kurortu ”.

Komarovsky radzi, aby nie „dostawać się do morza” natychmiast w dniu przyjazdu. Z dzieckiem na plaży trzeba zacząć od pół godziny, następnego dnia zwiększyć czas do dwóch godzin. Kolejna podstawowa zasada: na etapie zmiany otoczenia kategorycznie nie zmuszaj dziecka do jedzenia. Nawet jeśli apetyt jest obecny, należy go powstrzymać. Ale musisz pić i jak najwięcej. I nie soki do koktajli, ale czysta woda.

W jakim wieku można zabrać dziecko do samolotu?

Dzieci w wieku powyżej dwóch tygodni można zabrać na pokład samolotu / istockphoto.com

Jeśli dziecko nie ma przewlekłych problemów z układem sercowo-naczyniowym, wyjazd do innego kraju można zaplanować absolutnie spokojnie. Ale tutaj rodzice stają przed kolejnym logicznym pytaniem: co zrobić z lotem iw jakim wieku można zabrać dziecko do samolotu? Wielu lekarzy zabrania lotów z małymi dziećmi. Evgeny Olegovich nie jest wyjątkiem, ale jednocześnie wyjaśnia: przez małe dzieci trzeba rozumieć dzieci z pierwszych dwóch tygodni życia. Już w trzecim tygodniu latanie samolotem z dzieckiem jest całkiem dopuszczalne.

Głównym problemem, z którym borykają się nie tylko dzieci, ale także dorośli w samolocie, jest gwałtowny spadek ciśnienia, wyjaśnia Jewgienij Olegovich. Ale jeśli dla dorosłych jest to tylko chwilowy dyskomfort, to z tego powodu u dzieci rozwija się skurcz przewodu słuchowego, który powoduje prawdziwy ból, aw niektórych przypadkach może nawet prowadzić do zapalenia ucha środkowego. Dlatego wielu lekarzy zabrania lotów z dziećmi w pierwszych dwóch tygodniach życia: mają bardzo wąską rurkę słuchową, a jej skurcz może prowadzić do bardzo złych konsekwencji.

U starszych dzieci (nawet niemowląt) problem ten można rozwiązać w prosty i niedrogi sposób. Wystarczy przed sadzeniem kapać z nosa kroplami zwężającymi naczynia krwionośne. Nie trzeba tego robić wcześniej przed lotem – podkreśla pediatra. Lądowanie jest najbardziej krytycznym etapem lotu pod względem skurczu trąbki słuchowej. Pojedyncze wkroplenie do nosa w tym przypadku złagodzi ból i pomoże zapobiec rozwojowi zapalenia ucha środkowego. Jest to szczególnie ważne, jeśli dziecko ma predyspozycje do zapalenia ucha, ale nie zaszkodzi jako środek zapobiegawczy.

Kolejnym ważnym punktem podczas lotu z niemowlętami jest regularne nawodnienie błony śluzowej. Powietrze w samolocie jest bardzo suche, dlatego małe dzieci muszą częściej chować nos solą fizjologiczną. Jedyne, o czym musisz pamiętać o ograniczeniach na pokładzie: nie będą mogli wnieść do samolotu butelki o pojemności większej niż 50 (w niektórych przypadkach ponad 100) ml.

Co zrobić, gdy dziecko ma chorobę morską w transporcie

Spróbuj zaplanować podróż samochodem na sen dziecka / istockphoto.com

Jeśli planujesz podróż samochodem lub autobusem, choroba lokomocyjna może być dla Ciebie pilnym problemem. Wiele dzieci jest podatnych na ten problem, zwłaszcza jeśli chodzi o długą podróż (dłuższą niż kilka godzin). Obecnie istnieje wiele różnych leków na chorobę lokomocyjną, ale dr Komarovsky ostrzega, że ​​należy je kupować tylko po konsultacji z lekarzem rodzinnym. Nie zawsze są nieszkodliwe dla organizmu i mogą powodować np. problemy żołądkowe.

Jeśli dziecko ma chorobę morską w transporcie, możesz spróbować proste życiowe hacki na chorobę lokomocyjną. Przy małych dzieciach dobrze jest dostosować podróż tak, aby większość czasu dziecko spało w drodze. Istnieją zasady dotyczące starszych dzieci. Po pierwsze, nie karm dziecka półtorej godziny przed podróżą. Po drugie, zatrzymuj się tak często, jak to możliwe (jeśli podróżujesz samochodem). Jeśli pozwalają na to przepisy, mały podróżnik powinien siedzieć jak najbliżej kierowcy. W samochodzie – na przednim siedzeniu, w autobusie – w pierwszym lub drugim rzędzie siedzeń. Coś zimnego w ustach bardzo pomaga w chorobie lokomocyjnej: na przykład picie zimnej wody małymi łykami, jedzenie lodów lub ssanie miętowych cukierków.

Evgeny Komarovsky podkreśla, że ​​problem choroby lokomocyjnej to nie tylko aparat przedsionkowy, ale także postawa psychologiczna. Najczęściej przed długą podróżą dzieci są już gotowe na to, że będą kołysane, gotowe na nieprzyjemne doznania. Dlatego rodzice muszą podróżować jak najefektywniej odwrócić uwagę dziecka : graj z nim w gry uważności, śpiewaj piosenki, licz przejeżdżające samochody.

Kolejnym ważnym niuansem wywołującym chorobę lokomocyjną jest brak świeżego powietrza w transporcie. Wiele matek kategorycznie odmawia otwarcia okien w samochodzie lub autobusie z obawy, że dziecko zostanie „zdmuchnięte”. Jednak niewielki przeciąg nie tylko nie zaszkodzi zdrowemu dziecku, ale wręcz przeciwnie, pomoże złagodzić objawy choroby lokomocyjnej. Oczywiście nie ma potrzeby popadania w skrajności i robienia róży wiatrów w samochodzie: odsuń dziecko od przeciągu, ale jednocześnie z bezpośrednim dostępem do świeżego powietrza.

Co wybrać na podróż: samochód lub pociąg

Jazda pociągiem jest wygodna, ale nie zawsze czysta i bezpieczna / istockphoto.com

Pierwszą rzeczą, o której powinni pomyśleć rodzice przed zorganizowaniem wyjazdu z dzieckiem, jest to, czy mogą zapewnić mu maksymalne bezpieczeństwo na drodze. Z tego punktu widzenia trzeba dokonać wyboru między samochodem a pociągiem, dr Komarovsky jest pewien. Z jednej strony podróż pociągiem (zwłaszcza na długich dystansach) jest znacznie wygodniejsza: dziecko nie choruje, nie ma potrzeby siedzenia w jednym miejscu, istnieje ciągła możliwość poruszania się i rozprostowywania nóg. Z drugiej strony w naszym kraju wciąż jeżdżą takie pociągi, w których trudno znaleźć częsty ręcznik, a chodzenie do toalety jest straszne. Jeśli masz pytanie między tym rodzajem transportu a własnym (czystym i bezpiecznym) samochodem, lepiej zdecydować się na ten drugi.

Jeśli podróżujesz pociągiem z dzieckiem, alfą i omegą jest dla Ciebie dezynfekcja rąk. Teraz nie brakuje środków antyseptycznych, ale nie zapominaj, że najskuteczniejsze są żele do dezynfekcji rąk z alkoholem izopropylowym w stężeniu co najmniej 60%. Podobny żel nakłada się na dłonie na co najmniej 30 sekund. Im dalej idziesz i im więcej ludzi wokół ciebie, tym częściej musisz z niego korzystać.

Będziesz także zainteresowany czytaniem:

Zasady podróżowania za granicę z dziećmi: samolot, samochód, autobus, pociąg

Podróżuj z dzieckiem: 7 niezbędnych rzeczy na wyjazd

Dzieci i samoloty: 7 złotych zasad podróży lotniczych