Raczej nie ma takich badań. Ponieważ nie ma utwardzania.
Pomysł hartowania wyrósł z mitu o przeziębieniu, które atakuje zamarzniętych ludzi. Wtedy założono, że im lepiej człowiek przystosowuje się do zimna, tym mniejsze jest prawdopodobieństwo, że przeziębi się w nadchodzącej zimie. Pamiętasz werset o synu wujka Styopy, który zimą spał przy otwartym oknie?
Mit przeziębienia z zimna jest tak zakorzeniony w głowach ludzi, że ostatnie pięć lat jest poważny Instrukcje leczenia przeziębienia zaczęły osobno przypominać, że narażenie na przeziębienie nie prowadzi na przeziębienie.
Jestem poważny. Wcześniej te źródła dowodów po prostu wymieniały listę przyczyn przeziębienia i listę pomocnych działań. Teraz, szczególnie upartym, przypominają im, że to nie jest zimno. Oznacza to, że medycyna oparta na faktach nie radzi sobie z takim napływem morsów.
A idea utwardzania wciąż jest żywa. Jest wspierana przez lekarzy-konformistów, którzy obawiają się, że ich trzoda nie będzie popularna. Ludzie wierzą w temperowanie, a lekarze bawią się razem z ludźmi. To obrzydliwe. Fu!
Utwardzanie jest zwykle kojarzone z czymś zimnym i zimnym procedury kontrastowe wiele osób ożywia i poprawia nastrój. O tej sprawie rozmawialiśmy już kilkakrotnie. Pływanie w lodowatej wodzie zmniejsza depresję i tak dalej.
Z tego samego powodu ludzie lubią masaże, terapię manualną, akupunkturę i okłady z łaźni parowej. Wszystko, co łaskocze wrażliwe zakończenia nerwowe, odbywa się biernie i zwiększa próg bólu, wszystko to przyciąga ludzi.
Ale wszelkiego rodzaju nudne ćwiczenia mobilizujące zranione stawy każdego dnia przez sześć miesięcy z rzędu tak naprawdę nie przyciągają ludzi. Bo każdego dnia musisz zrobić sobie coś nieprzyjemnego. To przygnębiające. Lepiej zrobić coś miłego i przyjemnego.
Co sądzisz o lekarzach-konformistach, którzy boją się mówić ludziom prawdę?
