Podobnie jak wiele osób, które utraciły na wadze, Peggy przez lata zmagała się z nadwagą. Ale tak jak oni wszyscy, była w stanie się pozbierać dopiero wtedy, gdy ciężar osiągnął krytyczny punkt. Kobieta zdecydowała, że nie można już odłożyć i schudła 77 kg. Jak dziś wygląda Peggy i jak udało jej się zrzucić tyle zbędnych kilogramów? A co najważniejsze - bez operacji!
Od trzciny do matrony
Peggy przez całe życie zmagała się z nadwagą. Następnie podskoczył, a potem lekko opadł. Dziewczyna miała zaburzenie odżywiania, którego nie była w stanie samodzielnie pokonać.
Po poznaniu męża w 2013 roku ważyła 64 kg, co było absolutną normą dla kobiety w jej wieku, wzroście i budowie. Potem, jak to często bywa w parach, oboje małżonkowie przybili dziesięć kilogramów, a potem waga Peggy szybko się podniosła.
Kiedy zaszła w ciążę, postanowiła niczego sobie nie odmawiać i „jeść za dwoje”. W czasie ciąży kobieta przytyła ponad 30 kg, które pozostały przy niej po porodzie.
Po półtora roku zaszła w ciążę po raz drugi, a ta ciąża przyniosła ze sobą około 20 kg więcej. Córka miała problemy zdrowotne, które mocno uderzyły w stan psychiczny matki. Peggy pogrążyła się w otchłani stresu, który zwykle chwytała. Przyszło więc następne 15 kg.
Upokarzająca pełnia
Codzienne jedzenie, chipsy i czekoladki McDonald's spełniały swoje zadanie każdego wieczoru. Wzrosło ciśnienie i waga, spadła samoocena. Latem 2018 roku Peggy ważyła 136 kg. Oznacza to, że od 2013 do 2018 roku kobieta dodała ponad 70 kg do swojej normalnej wagi.
Podobnie jak wielu innych grubych mężczyzn, mogłaby rosnąć razem ze swoją nadwagą, gdyby nie upokarzające sytuacje, w których przypadkowo upadła. Pewnego dnia cała rodzina pojechała do Disneylandu, a mąż Peggy musiał zabrać dla niej wózek inwalidzki... Peggy po prostu nie mogła chodzić - tak bardzo bolały ją kolana i plecy. Sapnęła i pociła się. Ale miała zaledwie 30 lat i była matką dwójki małych dzieci!
„Nigdy nie czułam się gorzej. I bardzo się bałam, że umrę z nadwagi i zostawię dzieci bez matki... ”
Utrata wagi za pieniądze
W sierpniu 2018 roku Peggy rozpoczęła swoją podróż w celu znalezienia nowego siebie. Zapisała się na 6-tygodniowy maraton fitness. Zgodnie z warunkami maratonu, jeśli osoba schudła w tym okresie 10 kg i 5% tłuszczu, otrzymywała 400 $. Udział w maratonie fitness przyniósł Peggy nie tylko pieniądze, ale także nowe doświadczenie, które wywróciło jej życie do góry nogami.
„Zacząłem ćwiczyć pięć dni w tygodniu. Moja pierwsza lekcja dotyczyła jazdy na rowerze stacjonarnym. I chociaż teraz uwielbiam spinningować, za pierwszym razem było to bardzo trudne. Zacząłem od zera i całkowicie straciłem formę. Wcześniej wierzyłem w mit, że trening siłowy sprawia, że człowiek jest napompowany, ale to nieprawda. Pomagają ci zacisnąć i spalić dużo kalorii ”.
Początek smukłego życia
Peggy naprawdę zakochała się w aktywności fizycznej i nie wyobrażała sobie już życia bez regularnych ćwiczeń. Od sierpnia 2018 do listopada 2019 schudła łącznie 73 kg - dokładnie tyle, ile kiedyś przytyła.
Na maratonie fitness zmieniła zdanie na nowy rodzaj diety, która była bardzo wygodna przy odchudzaniu:
„Gdy tylko skupiłem się na deficycie kalorii, straciłem na wadze. Jadłem dietę wysokobiałkową i niską węglowodanową. Moja dieta składała się z białek jaj, pieczywa pełnoziarnistego, owoców (głównie jabłek i jagód), ciemnych liściastych warzyw, kurczaka, indyka, brązowy ryż, czarna fasola, słodkie ziemniaki, jogurt grecki, migdały, masło orzechowe, awokado, koktajle proteinowe i słupy ".
Minus 77 kg, spokój i radość
Peggy udowodniła, że aby zrzucić tyle kilogramów, nie trzeba poddawać się operacji bariatrycznej, liposukcji, a nawet wycinaniu nadmiaru skóry. Oczywiście ma problemy z obwisłą skórą, ale nie są one aż tak krytyczne, więc można z nimi żyć.
W następnym 2020 roku Peggy straciła trochę więcej na wadze. Od sierpnia 2018 do dziś schudła w sumie 77 kg, całkowicie zmieniając jej życie, stając się zdrowszą i szczęśliwszą.
„Kiedy ludzie pytają mnie, jak się czuję po utracie wagi, zawsze im odpowiadam, że czuję spokój i radość. Znowu czuję się sobą, żoną i matką - do których jestem powołany ”.
Instagram Peggy: @watchpeggyloseit
