My, kobiety, zawsze chcemy wyglądać młodziej. Najciekawsze jest to, że najczęściej chcemy wyglądać nie tylko młodziej, ale młodziej niż nasi rówieśnicy. Bo jest taki zwyczaj - do porównania.
Co możesz zrobić, aby wyglądać młodziej? Jaka powinna być opieka i czy to gwarancja sukcesu? Porównując dwie kobiety w tym samym wieku, czy można z całą pewnością stwierdzić, kto używa drogich kremów, a kto ma tubkę Pure Line? Ale nie wszystko jest takie proste!
Chciałbym też osobno poruszyć taką kwestię, jak brak pieniędzy na kosztowną opiekę, dobre ubranie i tak dalej. Oczywiście mając pieniądze, dbanie o siebie jest znacznie łatwiejsze. Jednak nie spiesz się, aby się poddać, a teraz może to zabrzmieć niegrzecznie, ale nie usprawiedliwiaj tym swojego lenistwa. Kropka. Zjem bułki w nocy i tony smażonych ziemniaków, wciąż nie mam pieniędzy na siłownię. Ale gdyby tak było, poszedłbym i natychmiast dokręciłbym jedzenie. Znam takie opowieści. Ona sama jest.
Co decyduje o świeżości i młodości
Głupotą jest zaprzeczanie, że wiele zależy od genetyki. Są kobiety, które za każdym razem smarują pierwszy krem, na który się natkną, nie stosują ochrony SPF, a wyglądają naprawdę dużo młodziej niż ich rówieśniczki i młodsze dziewczyny. Czy w twoim otoczeniu są takie czarownice? W moim jest.
Nie możemy nic zrobić z genetyką, ale! Przy odpowiedniej opiece i podejściu możemy być najlepszą wersją SIEBIE. I nawet jeśli w wieku 40 lat nie wyglądamy tak fajnie jak Tanya z jej genetyką i tanim kremem, zdecydowanie możemy wyglądać lepiej niż bez opieki i pracy nad sobą. Nawiasem mówiąc, moja Tanya ma ten krem z Pure Line z różą (Tanya twierdzi, że to nie jest reklama, a marka nie zapłaciła jej za pokazanie tego kremu tutaj).
Sam go kupiłem, kiedy zapomniałem zabrać swojego w podróż. I wiesz, nawet mi się podobało. Dobrze się wchłania, nie pozostawiając tłustego filmu, nawilża skórę. Trądzik od niego się nie wydarzył (i często mam taką reakcję). Przypadek, gdy krem za mniej niż sto rubli jest naprawdę niezły.
Dlatego pracujemy.
Co jest bardzo ważne? Zdrowie. Po raz kolejny łatwo wpaść w pułapkę wymówek. Bądźmy szczerzy, nie ma tylu zdrowych ludzi, ilu byśmy chcieli. Nasze zdrowie ma ogromny wpływ na nasz wygląd. A jeśli jest niegrzeczny, nie oznacza to, że możemy złożyć łapy.
Masz problem z utratą wagi? A może warto sprawdzić tarczycę i hormony? Znając wroga z widzenia, łatwiej jest walczyć. Lubią patrzeć na nasze porady w Internecie i biegać po witaminy dla siebie. I pomyśleć, kim oni są, pilnują swojego zdrowia. Ale bezmyślne przyjmowanie suplementów diety ma z tym niewiele wspólnego. Świadomość jest potrzebna!
Trzecią rzeczą, na którą chcę zwrócić uwagę, są nasze nawyki. Odżywianie, postawa, styl życia, optymizm czy pesymizm są bardzo ważne! Powiesz mi, że wiesz o tym beze mnie. W porządku. Robisz to? Nie przyszedłem tutaj, żeby być mądrym, ja Chcę cię popchnąć i dla siebie, dziewczyny.
Postawa jest dla nas wszystkim! Bardzo chcę w najbliższym czasie przygotować artykuł na temat postawy, prosząc o pomoc trenera-rehabilitanta. Ile mitów wokół niej, nieporozumień i jaki ogromny związek między zmarszczkami na twarzy, podwójnym podbródkiem a postawą. Będziesz zainteresowany?
Nie zapominaj też, że ruch to życie! Siedzący tryb życia, zwłaszcza teraz, kiedy wielu jest na dystans, jest największym złem. Bardzo mało chodzę, to mój duży problem.
Właściwa pielęgnacja
Musisz tylko zrozumieć algorytm wyjścia. Niekoniecznie jest to bank śmietany za 5000-10000 rubli. Uwierz mi, możesz kupić przeciętny krem za 5 tysięcy, albo możesz zebrać całą opiekę za te pieniądze. Nie ma pieniędzy dla drogich? Poszukaj porządnych pracowników państwowych, jest to możliwe.
Wstawię dla Ciebie kilka widżetów z Twoimi ulubionymi produktami, to nie jest reklama, wszystko zrobiłem sam, zawsze zaznaczam wszystkie reklamy.
Środek myjący nie powinien agresywnie atakować skóry. Najlepiej wybierać łagodne środki powierzchniowo czynne (kokoiloglutaminian sodu, kokoamfooctan sodu, kokoamidopropylobetainę i inne), a jeśli zachodzi potrzeba zmywania makijażu lub kremu z SPF, przed myciem zastosuj olej micelarny lub hydrofilowy, na przykład. Podoba mi się krem-żel z budżetowej apteki marki Cerave, jest delikatny i nie wysusza mojej kapryśnej skóry. Jego cena jest przystępna, koszt niewielki. Pierwszy etap to woda micelarna, drugi to krem-żel Cerave do skóry normalnej i suchej.
Istnieją aktywa, które działają na młodość i piękno skóry, takie jak kwasy, retinol, witamina C, peptydy. Możesz odebrać tonik i serum do twarzy z aktywnymi składnikami, to jest dokładnie to, co naprawdę zmienia twarz. Okresowo piszę na swoim kanale na ten temat, ostatnio pojawił się artykuł o najfajniejszych dla mnie kwasowych produktach, z którymi zacząłem wyglądać młodziej niż rok temu. I to nie jest slogan, uwierz mi.
Niedawno zacząłem stosować retinole, póki mam ten tonik Pixi z retinolem, niebawem przestawię się na serum. Świetny sposób na poznanie tego atutu, dobra koncentracja dla początkujących. Procent nie jest tutaj ujawniony, ale kosmetolodzy, którzy rozumieją kompozycje, twierdzą, że wynosi on mniej niż 0,3%. Właśnie tego potrzebuje początkujący, ponieważ większy procent będzie szkodliwy. Nawiasem mówiąc, retinol jest oficjalnie uważany za składnik przeciwstarzeniowy, pomaga przy trądziku, przy utracie kolorytu skóry, przy pigmentacji. Kobiety w ciąży i karmiące piersią NIE są dozwolone!
Na razie używam go raz w tygodniu, ale wkrótce zacznę nabierać tempa.
Ultrafiolet to wróg młodości! Przestudiuj zagadnienia ochrony SPF, chcę też zrobić szczegółowy materiał na ten temat. Używam SPF-50, od lata nie zabrakło mi jeszcze mleka z Biore, jest super! Zabrałem go do Złotego Jabłka, wszystkie kremy przed nim leżały na tłustej warstwie, moja twarz była jak naleśnik. Zawiera filtry fizyczne i chemiczne, nie zatyka porów. Trądzik szybko się pokrywa z niewłaściwym środkiem, wszystko jest w porządku. Nawet zapach jest przyjemny, co jest bardzo rzadkie, ponieważ kremy ochronne często mają specyficzną nutę. Marka jest koreańska, nie jestem wielkim fanem Korei w kosmetyce, ale tu jest miłość!
Oprócz pielęgnacji i przyzwyczajeń radzę zwrócić uwagę na swoją garderobę! Chcesz kontynuować ten motyw garderoby? Ten rozległy i bardzo ważny temat już tu nie pasuje)
Dziękuję za uwagę i polubienia! Zapisz się, jeśli wszystkie te tematy są interesujące, przygotowuję ogromny cykl przydatnych wskazówek.
