Lunatykowanie u dzieci - jakie są przyczyny i co robić dla rodziców - kolobok.ua

Dokładne przyczyny lunatykowania nie są znane nauce, istnieją tylko przypuszczenia. Na przykład, Badania wykazali, że w mózgu wariatów występuje nierównowaga między różnymi strefami: podczas gdy jedna część mózgu pogrąża się w głębokim śnie, druga jest natomiast bardzo aktywna.

Wiadomo też, że zjawisko to występuje głównie u przedszkolaków i dzieci w wieku szkolnym iz czasem mija samoistnie, bez interwencji i leczenia. Około 15% dzieci chodzi we śnie.

Jeśli któryś z dorosłych w rodzinie miał kiedyś podobne zaburzenia snu, to prawie na pewno dziecko je będzie miało.

Możliwe przyczyny lunatykowania:

• dziedziczność;
• pełny pęcherz;
• naprężenie;
• hałas;
• zapalenie migdałków lub migdałków;
• niektóre leki.

Jak manifestuje się lunatykowanie?

We śnie dziecko może nie tylko chodzić, ale także zacząć coś robić: ubierać się, siadać przy stole, próbować iść do toalety itp. W takim przypadku oczy mogą być otwarte lub zamknięte.

Dziecko może nawet coś powiedzieć, ale jednocześnie mowa często jest bez znaczenia i nie słyszy twoich uwag. Rano dziecko nie będzie już pamiętać swoich przygód.

Lunatykowanie występuje zwykle w pierwszych godzinach po śnie i raz w nocy. Nie warto budzić dziecka w takim stanie - będzie bardzo zdezorientowany, co spowoduje dodatkowy stres.

Wskazówki dla rodziców lunatykujących dzieci:

1. Zamknij drzwi wejściowe za pomocą klucza

Jeśli drzwi są zamknięte na zatrzask, który można łatwo obrócić ręcznie, to w stanie lunatykowania dziecko może to łatwo zrobić.

Zdarzają się przypadki, gdy ludzie nie tylko wychodzili z domu we śnie, ale nawet wsiadali do samochodu i jechali bez budzenia się. Ale to oczywiście byli dorośli.

2. Nie śmiej się ani nie wyrzucaj

Cokolwiek robi lub mówi dziecko we śnie, pamiętaj, że nie może tego kontrolować. Im więcej uwagi zwrócisz na ten stan, tym większy będzie stres dla dziecka, co może dodatkowo sprowokować chodzenie podczas snu.

Po prostu nie ma sensu zarzucać dziecku, że nie jest od niego zależne. A śmiech z takiego bezradnego stanu jest niski.

3. Działaj na podstawie ostrzeżenia

Jeśli dziecko chodzi we śnie każdej nocy, obserwuj, o której godzinie to się dzieje. Jeśli w tym samym czasie, spróbuj delikatnie obudzić dziecko i położyć je do łóżka około 15 minut wcześniej.

4. Zadbaj o bezpieczeństwo swojego dziecka

Przesuń wszystko, co szkliste, ostre lub potencjalnie niebezpieczne. Jeśli dziecko śpi na łóżku piętrowym, przenieś je na pierwszą pryczę.

5. Zminimalizuj możliwe przyczyny

Upewnij się, że dziecko nie pije przez chwilę przed pójściem spać i kładzie się spać z pustym pęcherzem. Postaraj się chronić go przed stresem, dać mu trochę więcej okazji do odpoczynku i wystarczająco dużo snu.

6. Skontaktuj się ze specjalistą

Jeśli dziecko chodzi we śnie często i przez długi czas, a wyeliminowanie przyczyny nie jest możliwe, może być konieczna konsultacja z pediatrą i psychologiem dziecięcym.

Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:

• Jak pokonać kryzys snu dziecka
• Czy muszę budzić noworodka do karmienia?
• Dziecko wzdryga się we śnie - kiedy się martwić