Niechęć do jedzenia jest dość powszechna wśród dzieci.
Gotujcie razem
Jeśli dziecko jest zaangażowane w przygotowywanie jedzenia, prawdopodobnie będzie bardziej zainteresowane jego jedzeniem. Pozwól dziecku pomóc Ci w gotowaniu.
Pozwól swojemu dziecku być niezależnym
Tak, może dziecko będzie zbierać ręce w talerzu. Albo zamieni połowę treści na siebie. Ale jeśli dziecko wie, że matka nie będzie się denerwować, bo sam się pobrudził i zabrudził wszystko dookoła w trakcie jedzenia, jedzenie zmieni się z żmudnego obowiązku w zabawną zabawę.Pozytywne emocje
Oczywiście odmawianie jedzenia, które spędziłeś cały swój czas na przygotowywaniu, może przerazić każdego. Jednak najważniejsze jest zachowanie spokoju. Krzyki i groźby i tak nic nie dadzą. Czując twoją negatywność, dziecko będzie zdenerwowane, co negatywnie wpłynie na jego zdrowie. Dlatego skup się na pozytywach! I pochwal swoje dziecko za dobre zachowanie przy stole.
Daj szansę zaostrzyć apetyt
Postaraj się wyprowadzić dziecko na świeże powietrze przed porą obiadową. Jednocześnie staraj się, aby był jak najbardziej aktywny: biegaj, skacz, graj. Taka aktywność fizyczna przyczyni się do większego apetytu.
Odwołanie
- 4 sposoby, aby Twoje dziecko było zajęte w kuchni, gdy mama gotuje: gry dla małych dzieci
- Jak uprzyjemnić sobie spacer: 5 gier w deszczową pogodę
