Nie wszyscy wiedzą, że w gorącym sezonie ryzyko powstania zakrzepów krwi wzrasta z powodu zakrzepów krwi.
Zakrzepy i skrzepy krwi mogą prowadzić do poważnych problemów, aby temu zapobiec. drink dużo płynu, zauważyła doktor Victoria Savitskaya.
Zdaniem specjalisty w upale ciało traci wilgoć bardziej, w wyniku czego gęstość krwi rośnie, a osoba nawet tego nie zauważa.
Główną profilaktyką jest woda, dużo pij i często. Nawet jeśli jeszcze nie czułeś pragnienia, ale jesteś pod słońcem lub w dusznym pomieszczeniu, weź kilka łyków wody, nie będą one zbyteczne, zapobiegną odwodnieniu.Lekarz odradził picie zbyt zimnej wody, może to powodować skurcze żołądka, wywary ziołowe, woda mineralna, odpowiednia jest również zielona herbata, ale nie słodka woda gazowana.
Latem nie powinieneś dać się ponieść potrawom zagęszczającym krew, to jest czerwone mięso, rosół, kiełbaski, konserwy, wędzonki. Korzyści przyniosą ryby, sałatki z dodatkiem słonecznika lub oliwy z oliwek, cytrusy.
Odwołanie
- jak zrozumieć, że byłeś już chory na nowego koronawirusa?
- Jak zapewnić organizmowi dziecka witaminy i wodę: dlaczego jest to ważne?
- 7 gier, które przygotują Twoje dziecko do obciążenia szkolnego.
