Każdego dnia pojawia się wiele informacji o koronawirusie. Ale czy postępujesz właściwie, aby temu zapobiec?
Ale niektórzy ludzie są nadmiernie uzależnieni od profilaktyki. Dokładniej, jej własną wizję i dodatkowe środki, które w rzeczywistości po prostu nie są potrzebne. Sprawdź, czy nie popełniasz podobnych błędów.
1. W ogóle nie wdychaj świeżego powietrza
Nie powinieneś wychodzić na zewnątrz, jeśli jesteś zagrożony i cierpisz na przewlekłe choroby. Jednak nawet w tym przypadku konieczne jest jak najczęstsze wietrzenie pomieszczenia. Jeśli masz możliwość chodzenia po opuszczonym miejscu, bez przechodzenia z innymi ludźmi i bez dotykania czegokolwiek, należy to robić okresowo, przestrzegając wszystkich środków ostrożności kwarantanny.
2. Do czyszczenia używaj silnych środków chemicznych
Nie ma sensu przestawiać się na wysoce toksyczne środki czyszczące. Wirus ma błonę lipidową i jest niszczony zwykłym mydłem. Ale silna chemia może naprawdę zagrozić Twojemu zdrowiu. Ponadto nie należy go używać, jeśli w domu są dzieci.
Wietrzenie i regularne czyszczenie na mokro wystarczy, aby utrzymać dom w czystości, nawet podczas pandemii. Wiele rzeczy należy zdezynfekować alkoholem lub środkiem antyseptycznym: przełączniki, klamki, gadżety. A także częściej myj rzeczy.3. Picie leków bez recepty
W napadzie paniki ludzie są gotowi kupić każdy lek, o którym słyszeli, o leczeniu lub zapobieganiu koronawirusowi. Jednak niekontrolowane przyjmowanie leków może tylko pogorszyć samopoczucie, „zasadzić” wątrobę, nerki i serce oraz osłabić układ odpornościowy.
Obecnie nie ma lekarstwa na koronawirusa, leczone są tylko jego objawy. I nie możesz uwierzyć w żadne reklamy, które mówią inaczej. Nawiasem mówiąc, picie w paczkach witamin również nie jest tego warte. Ich przedawkowanie może prowadzić do poważnych konsekwencji.
4. Noś maskę przez cały czas
Jeśli spacerujesz opuszczoną ulicą lub lasem, nie potrzebujesz maski. Powinien być noszony tylko w pomieszczeniach lub podczas interakcji z innymi ludźmi. Ciągłe noszenie maski oznacza gromadzenie się w niej szkodliwych bakterii, które mogłyby po prostu wyparować na świeżym powietrzu.
5. Nie myj twarzy
Kiedy wychodzisz z ulicy, musisz oczyścić nie tylko ręce, ale także twarz. Najlepiej byłoby wziąć prysznic i wyprać ubranie po każdym wyjściu.
6. Użyj więcej środka antyseptycznego niż mydła
Chusteczki antyseptyczne i antybakteryjne są jedynie wymuszonym zamiennikiem warunków, w których nie można teraz umyć rąk lub trzeba zdezynfekować przedmiot. Jeśli masz dostęp do mydła i wody, preferuj mycie rąk.
7. Poszukaj w sobie objawów
Ciągłe złe wieści związane z koronawirusem sprawiają, że ludzie są bardzo podejrzliwi. Jeśli dużo czytasz o chorobach i objawach, sam zaczynasz czuć się zmęczony i chory. Och, gdzieś dźgnięty, och, wydaje się, nie smakuję tak bardzo jak wcześniej.
Oczywiście, jeśli masz problemy z oddychaniem, gorączkę, suchy kaszel, bóle w klatce piersiowej, nie musisz tego szukać, ale musisz pilnie wezwać lekarzy.Ale ciągłe słuchanie najmniejszego „sygnału” ciała może doprowadzić do tego, że ciało zacznie dawać ci dokładnie takie sygnały, jakich tak oczekujesz.
Spodziewasz się, że trudno będzie oddychać? Poczuj ciężkość w klatce piersiowej. Po odjęciu, że objawem koronawirusa jest zmęczenie - a oto ogólna dolegliwość wynikająca ze zmęczenia, mimo że cały dzień siedziałeś w domu.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Co musi znajdować się w apteczce pierwszej pomocy dla noworodka
- Co musi znajdować się w apteczce pierwszej pomocy dla ucznia
- 6 bardzo szkodliwych wskazówek medycyny tradycyjnej dotyczących leczenia dzieci
