Na swojej stronie w sieci społecznościowej ukraiński pediatra Jewgienij Komarowski udziela rodzicom przydatnych rad.
Tym razem lekarz poruszył temat słodkie napoje, wyjaśnił, dlaczego są tak niebezpieczne dla dzieci w każdym wieku.
Niebezpieczeństwa napojów zawierających dużo cukru zostały potwierdzone w wielu badaniach.
Nadmierne spożycie cukru prowadzi do otyłości, cukrzycy, zmęczenia, bólów głowy i osłabienia funkcji poznawczych mózgu. Konsekwencjom tym zagraża stosowanie nie tylko napojów gazowanych, ale także soków owocowych, lemoniad, mrożonej herbaty w butelkach oraz napojów energetyzujących.
Według Komarovsky'ego rodzice nie mogą całkowicie uniknąć picia słodkich napojów, ale powinni skupić się na kontrolowaniu ilości napojów.Głównym celem jest nauczenie dziecka samodzielnego i świadomego wyboru zdrowszych napojów, musi zrozumieć, dlaczego konieczne jest na przykład preferowanie wody sodowej, nawet jeśli matka nie podąża.
Odwołanie
- fast food wpływa na sen i pamięć nastolatków - naukowcy
- 5 powodów, dla których fast food nie daje uczucia sytości
- Fast food powoduje starzenie się mózgu: nieoczekiwane odkrycia naukowców.
