Pomelo to owoc cytrusowy, zawiera dużo potasktóry pomaga utrzymać równowagę potasu w organizmie. Zapobiega zerwaniu i rozciągnięciu więzadeł, uelastycznia mięśnie, łagodzi skurcze. Pomaga także w mineralizacji kości - czyli zapobiega osteoporozie.
Podobnie jak inne owoce cytrusowe, pomelo jest naturalnym środkiem przeciwdepresyjnym, który łagodzi niepokój i poprawia sen.
Ponadto pomelo normalizuje ciśnienie krwi, poprawia krążenie krwi oraz zmniejsza ryzyko miażdżycy i zawału serca. Stosowanie pomelo obniża poziom cholesterolu, zapobiega tworzeniu się płytki nazębnej na ścianach naczyń krwionośnych. Pomelo jest również przepisywane w celu zapobiegania anemii, ponieważ witamina C wspomaga wchłanianie żelaza.
Witamina C zawarta w tym owocu poprawia zdrowie dziąseł, wspomaga zdrowie zębów i pomaga w produkcji kolagenu.
W pomelo znajduje się dużo błonnika, który pomaga w ustaleniu funkcji jelit i normalizacji mikroflory, chroni układ moczowo-płciowy przed infekcjami.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Jak unikanie kawy na korzyść herbaty wpływa na zdrowie?
- Soja w diecie dziecka: szkoda czy korzyść?
- Dlaczego muzyka klasyczna jest dobra dla rozwoju dziecka
