Ciąża często wywołuje u kobiet niepokój i prowokuje impulsywne działania i zakupy, których potem trzeba żałować.
1. Zakup całej garderoby dla dziecka
Nie musisz kupować wielu ubrań dla swojego dziecka przed narodzinami dziecka. Po pierwsze, dziecko może okazać się większe niż się spodziewałaś (nawet badanie USG nie daje dokładnego obrazu jego wagi, a tym bardziej wzrostu). A potem masz całą walizkę dziecięcych rzeczy, które nie są odpowiednie dla dziecka, a on sam nie ma nic do ubrania - musisz kupić ponownie.
Po drugie, wydaje się, że wszyscy wiedzą, że dzieci rosną szybko, ale nie mają pojęcia, jak szybko to jest. Dzieciak będzie potrzebował nowych ubrań za miesiąc - a więc na pewno co miesiąc do roku. Dlatego powinieneś ograniczyć się do minimalnego wymaganego zestawu, aby było zapasowe zestawy - ale nie za dużo.
2. Zakup wyszukanej odzieży dla dziecka
Głównym hackiem życiowym pierwszych miesięcy macierzyństwa, który pozwoli zaoszczędzić mnóstwo czasu i energii, jest kupowanie dziecku ubrań możliwie najprostszych do zakładania i zdejmowania. Mogą to być małe ludziki z guzikami, ciepłe małe ludziki z zamkami błyskawicznymi.
Wszystkie sukienki, trzyczęściowe garnitury, zabawne i piękne, ale skomplikowane stylizacje zostaw przynajmniej do momentu, gdy maluch zacznie siadać. W przeciwnym razie uzupełnią walizkę rzeczy, z których dziecko wyrosło, a nie nosiło.
3. Ścisła dieta w ciąży
Większość kobiet boi się przybrania na wadze w czasie ciąży i wcale nie jest przekonana, że jest to normalne. Ważne jest, aby kobiety w ciąży zachowały równowagę - nie przejadały się ani nie głodowały, stosując zbilansowaną dietę. Oczywiście możesz pozwolić sobie na coś szkodliwego z pożywienia - co najważniejsze, nie trzy razy dziennie.
Jeśli twoja główna dieta składa się ze zdrowej żywności, waga szybko zniknie po porodzie. Od razu zauważamy, że dziecko w łonie matki nie będzie głodować, nawet jeśli matka je mało. Ale kiedy pobierze niezbędne substancje z ciała matki, a matka nie uzupełni ich swoim odżywianiem, wtedy u kobiety w ciąży zaczną się problemy ze skórą, włosami, zębami i funkcją serca.
4. Zakup całego arsenału gadżetów dla młodych rodziców
Jeśli nie planujesz karmić dziecka mieszanką, nie potrzebujesz sterylizatora do butelek. Co więcej, dla zdrowego dziecka może to wcale nie być konieczne (ale lepiej skonsultować się z pediatrą).
Nie wszystkie młode matki potrzebują laktatora (chociaż w pierwszym miesiącu po porodzie, jeśli na początku jest mało mleka, a potem dużo, to jest to rzecz niezastąpiona). I z pewnością nie każdy potrzebuje elektronicznej niani (lub elektronicznej niani) lub nosidełka.Lampka nocna może być przydatna, jeśli potrzebujesz zmienić pieluchę w środku nocy, a także nawilżacz, bujane centrum (nie dla każdego odpowiednie, ale wiele dzieci chętnie tam leży i uwalnia ręce matki), termometr na podczerwień lub bransoletka z termometrem dla pokoju dziecięcego dłoń.
5. Picie za mało wody
Wszystkie kobiety w ciąży są zaznajomione z problemem, gdy pęcherz ciągle idzie do toalety. Ponadto wielu boryka się z obrzękiem. W rezultacie zaczynają pić mniej wody, aby często nie wpadać do damskiej toalety i aby obrzęk ustąpił. Ale to duży błąd.
Wręcz przeciwnie, aby pozbyć się obrzęku, powinna być wystarczająca ilość wody. Lepiej zapytać lekarza prowadzącego ciążę o dodatkowe sposoby radzenia sobie z nimi. Często zaleca się mniejszą pozycję siedzącą i leżącą, unikanie słonych potraw i obcisłych ubrań.Ale z problemem pęcherza najprawdopodobniej musisz to zaakceptować, ponieważ odmowa picia płynów nie jest opcją. Odwodnienie spowoduje zmęczenie, senność, rozdrażnienie, zaparcia (i hemoroidy), zwiększy apetyt, zmniejszy koloryt skóry, może powodować zagęszczenie krwi (w wyniku tworzenia się skrzepów krwi), małowodzie i znacznie do dziecka.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Wady pracy pionowej
- 5 rzeczy, których zdecydowanie nie musisz zabierać do szpitala
- Jakie witaminy i składniki odżywcze są potrzebne kobietom w ciąży jesienią
