Początkowo upodobania dziecka jest bardzo ograniczona - słodkie mleko zastąpić praktycznie bez smaku i niesolonego pyureshkami. I raz siedzeniami dla niemowląt tabeli „dla dorosłych” i mistrza przynęty w swoim menu nie są najbardziej użyteczne traktuje. I wtedy nasze małe smakosze ciągle chcą „coś smacznego”... i vrednenkogo.
Dietetycy radzą, aby wziąć pod uwagę upodobania dziecka, ale w żadnym wypadku nie podążać ślepo, nawet jeśli niektóre pożądane vkusnyashek Child - dość produkty „porządnych”.
Orzeszki ziemne, pistacje i orzechy laskowe
Ponadto, orzechy są przydatne - są one również bardzo tłustych ciężkich na trawienie, a także - bardzo alergików. Uważa się, że nakrętki nie należą w menu dla dzieci do 3 lat, aż w końcu dojrzały układ pokarmowy dziecka. A potem - można dać 1-3 jąderka dziennie (po śniadaniu i przed obiadem) i monitorować reakcję okruchy.
Jeśli próbki były normalne, można jeść doshkolyatam 5-7 jąderka (około 30-50 g) i 1-2 razy w tygodniu. Możesz dodać orzechy i nasiona do owsianki lub muesli.
BANANA "Surprise"
Zaskoczony? Nadal. Banan był dla nas zwykłe owoce, jak, powiedzmy, jabłka i morele. Często zdarza się, że jest to najbardziej popularne wykonuje bananowe jest „bohater” do karmienia dziecka. Still - słodki, łagodny banan prawie nie trzeba żuć. Ponadto, ten owoc jest praktycznie antyalergiczne i bardzo pomocny! Jest wiele elementów (potasu, żelaza, sodu, etc.), które są niezbędne do mózgu i układu kostnego dziecka.
Dlaczego banan przyszedł do naszego „czarnej liście”? Z dwóch powodów: jest bardzo kaloryczny i ma wpływ na ustalanie, co oznacza - nie jest pożądany w diecie dzieci z nadwagą, a częstość występowania zaparcia wzdęcia. Należy uważać, aby upewnić się, że banany wyprać przed peelingiem, ponieważ są one traktowane z chemikaliami podczas transportu.
Rzucać kiełbaski!
Co to jest menu dla dzieci bez kiełbasy i kiełbasą? Jednak te lubiany produkty dla dzieci zbyt dużo soli, przypraw, aromatów i innych „chemia”, które, nawiasem mówiąc, może prowadzić do uzależnienia żywności. A co najważniejsze, wartość nawet najlepszej kiełbasy gorszej mięsa.
Jeśli naprawdę naprawdę kocha okruchy kiełbasę, kupić tylko dla dzieci, w których sól i dodatki w kolejności wielkości mniejsze.
Prasy, szkło
Ice Cream - w rankingu ulubionych produktów dla dzieci. I na szczęście, ten lodowaty leczyć gorsze od innych produktów na „zagrożenie”. Kompozycja lodów - naturalnego mleka i masło, cukier i substancje zapachowe - syrop, kakao, wanilię, orzechy itd. Taki przysmak poprawia nastrój i nasyconych, ponieważ zawiera dużo węglowodanów.
Z drugiej strony, - lody z naturalnego mleka dużo kalorii do organizmu dziecka, zwłaszcza jeśli dziecko - nadwaga puhlyachok. Lody z tłuszczów roślinnych mniej kaloryczne, ale mniej smaczne i zdrowe. Dietetycy radzą, aby treat okruchy lodów tylko 2,5-3 lata i przygotować domowe przysmaki lodowe (w lodów maker) produktów naturalnych, dodając kawałki prawdziwych owoców leczeniu.
POHRUSTIM!
Hrustik płatki kukurydziane lub - być może jeden z najbardziej popularnych śniadaniowych wielu dzieci. Są chętni do jedzenia te „kulki” przez cały dzień - od rana do wieczora.
Ale eksperci nie jest zalecane, ponieważ w płatkach Hrustik i praktycznie brak składników odżywczych, ale zbyt dużo cukru i glutenu. Dziecko może szybko poczujesz głód nawet po dużej części Hrustik. Lepiej jest zaoferować taki dzieciaków traktować dzieciaki nie są młodsze niż 3 lata i nie więcej niż 1-3 razy w tygodniu.
Ciasteczka chcesz!
Co z nimi? Te gadżety - ciasteczka, ciasta i bułeczki zbyt słodkie, więc nie należy vsky razy dosłownie „podłączyć się” okruchy porcja ustach ciasteczka.
Zna miary i wybrać tylko herbatniki dla niemowląt, na przykład, „Marija” i „zoologiczny”. 7-miesięczna pulchny chłopczyk może mieć 3-5 gramów ciastek dziennie (1-2 rzeczy) godovasiku - 10-15 gramów (3-5 sztuk), po półtora roku - nie więcej niż 20 g (10 ciasteczek).
