O zaletach kefiru nie dyskutowali, prawdopodobnie tylko leniwi, ale niektórzy ludzie nie powinni go pić w nocy.
Faktem jest, że może powodować procesy fermentacyjne w organizmie, których objawami są wzdęcia i nieprawidłowe działanie układu pokarmowego.
Jeśli jesteś wielkim miłośnikiem kefiru, spróbuj wypić na przykład pół szklanki, spójrz na reakcję organizmu na to.Ponadto niepożądane jest picie kefiru kobietom cierpiącym na migreny i bóle głowy. Kefir zawiera dużą ilość białka, którego trawienie pochłania dużo siły organizmu. W takim przypadku po takim śnie nie poczujesz się nawet trochę wypoczęty.
Kolejną kwestią związaną ze stosowaniem kefiru są jego właściwości moczopędne. Dzięki obecności w składzie żywych bakterii kefir aktywuje usuwanie toksyn z organizmu, co może wymusić kilka razy w ciągu nocy pójście do toalety.
I oczywiście nie powinieneś pić kefiru w nocy dla osób cierpiących na nietolerancję laktozy.
Odwołanie
- czym koronawirus różni się od zwykłego zapalenia płuc: ważne jest, aby wiedzieć.
- jak rozpoznać zapalenie płuc wywołane koronawirusem?
- 5 produktów niezbędnych dla zdrowia wątroby
