Ponownie mówię squash i potraw, które mogą być gotowane z nich. W lecie, tak naprawdę nie chce się gotować potrawy mięsne, zwłaszcza w sezonie warzyw. I to właśnie w tej sprawie będzie zapiekanka z cukinii. Delikatny smak, lekkość i łatwość przygotowania!
Cukinie w swoim składzie zawierają duże ilości witamin i minerałów, które są bardzo korzystne dla organizmu człowieka. Dlatego też warzywa Żywność niskokaloryczne i doskonale nadaje się jako suplement żywności. Warzywa są dobrzy ludzie, którzy chcą schudnąć, a także tych, którzy mają różne choroby. Oczywiście, warto użyć warzyw w ich surowej postaci, ale myślę, że najlepszym z nich zrobić wielką smaczne danie.
Pieczone cukinia z serem
Ten garnek okazuje się bardzo soczyste, aromatyczne i pożywne, więc jest idealnym miejscem zarówno dla kolację i śniadanie.
Potrzebne będą:
- cukinia - 0,5 kg;
- mąki - 200 g;
- jajka - 2-3 szt.;
- śmietana - 100 g;
- Ser stałe - 100 g;
- sodowo - 1/2 łyżeczki,.
- Sól - 1/2 łyżeczki,.
- pieprz - 1/3 łyżeczki,.
- zielony - 50 g
Przygotowanie:
Cukinie umyć potrzebują dobry, obrać i usunąć nasiona z nich wszystkich.
Pocierać je na terochke i odsączyć sok z nich.
Soda konieczność zwrotu, a następnie wymieszać z kwaśną śmietaną i odstawiono na 5 minut.
W tym czasie, można wstępnie posiekać zioła i ruszt ser.
Ubij jaja Dodać sól, pieprz, dodać kwaśną śmietanę i sody. Następnie dodać mąkę i zagnieść ciasto.
Ciasto umieścić cukinia, zioła, ser i ponownie wymieszać wszystko.
Tłuszcz roślinny olej naczyniu do pieczenia, wlać ciasto do niego. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni, ugotować potrawę przez 40 minut.
Zobacz także: Jak wskazuje stawów i kwasu moczowego całe ciało
Pieczone cukinia z serem i szynką
Cóż, ta zapiekanka dla tych, którzy pozwalają się jeść szynkę, i zjada zwykle warzyw gratin.
Potrzebne będą:
- cukinia - 0,3 kg;
- Ser stałe - 100 g;
- szynka - 150 g;
- Jajka - 2 szt.;
- mleko - 200 ml;
- koper - belki;
- sodowo - 1/2 łyżeczki,.
- Sól - 1/2 łyżeczki,.
- pieprz - 1/3 łyżeczki;.
- mąki - 3,5 łyżki
Jak przygotować:
Gaszenia sodowy, aerozolu w mące i dodać.
Ubić jajka z solą i pieprzem. Dodania mieszaniny mąki i mieszać.
Wlać składniki mleka i wymieszać ponownie.
Cukinie zetrzeć na dużych terochke i wycisnąć sok z nich. Ser trzeć na małej tarce. Chop zieleni mniejszy i szynkę pokroić w kostkę arbitralne.
Grease pieczenia naczynie z olejem. Wymieszaj cukinię, szynka, warzywa i trzecia część sera. Mała masa sól, i umieścić w formie. Wlać ciasto na wierzchu, posypać serem wszystkich pozostałości. Przygotować garnek we wstępnie ogrzanym piecu w temperaturze 180 ° przez 45 minut.
Zapiekanka z cukinii i pomidorów z serem
I to jest właśnie piękno, a nie garnek!
produkty:
- cukinia - 1 kg;
- pomidory; - 2 szt.
- cebula - 1 szt;.
- Jajka - 3 szt.;
- mąki - 150 g;
- Ser stałe - 200 g;
- sól, pieprz, przyprawy - do smaku.
Jak przygotować:
Warzywa powinny być czyszczone. Cukinie całkowicie skórki, nasion usunąć i natrzeć na grubej tarce. Niewiele ich soli, a po 10 minutach nadmiar płynu z prasy.
Pomidory zalać wrzącej wody, starannie usuwać je ze skórki. Jeden pomidor pokroić w kostkę, a drugie plastry do dekoracji. Ser ruszt o dużej terochke.
W squasha wymieszać z przyprawami, odrobiną soli, jajka i mieszać. Następnie dodać mąkę, wymieszać.
Dodać posiekaną w kostkę pomidora, posiekaną cebulę i połowę startego sera.
Grease pieczenia naczynie z oliwą, umieść ugotowanej masy. Top starannie położyć plasterki pomidora i posypać wszystkich serów.
Naczynie wypalano przez 45 minut w piecu nagrzanym do 180 ° C, przy
Bon appetit!
Zobacz także: 7 stan paznokci, co można powiedzieć o problemach w organizmie
Oryginał artykułu pisał tutaj: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-zapekanku-iz-kabachkov-s-syrom-3-samyh-vkusnyh-receptika.html
