Czy trudno jest dać swoim dzieciom wystarczająco dużo czasu z powodu pracy? Kilka prostych zasad przywróci harmonię do Twojego życia.
Jak nawiązać wysokiej jakości komunikację z dziećmi, jeśli nie ma na to czasu ani energii?
1. Spędźcie razem co najmniej 30 minut
To powinno stać się regułą każdego dnia. Jeśli jest kilkoro dzieci, każde powinno mieć oddzielny czas. 30 minut nie na wspólną kolację czy zmywanie naczyń, ale na gry, rozmowy, tylko uściski.
2. Pozostań w kontakcie przez cały dzień
Wymień z dzieckiem miłe, ciepłe wiadomości, zdjęcia czegoś ciekawego, co widziałeś.
3. Rozważ swoje słowa i czyny
Spójrz na nie z perspektywy malucha. Być może obraził się, gdy go nie słuchałeś, słuchałeś nieuważnie lub nie doceniałeś pomysłu, odpowiedziałeś wyrzutami?
Może warto było poświęcić 5 minut dziecku, gdy o to poprosił, i nie doprowadzać do konfliktu, gdy zabraknie Tobie i jego cierpliwości?
4. Nie zastępuj uwagi prezentami
Robią to wszyscy rodzice, którzy ciężko pracują. Miłość dziecka starają się „kupić” za pomocą prezentów, ustępstw. Więc ich sumienie jest trochę lepsze. Ale prawdziwej uwagi rodziców nie można zastąpić prezentami.
Wychowasz w dziecku tylko niewłaściwe podejście do rzeczy, zakupoholizm, zamianę uczuć na rzeczy, chęć uchwycenia negatywnych emocji, wypełnienia ich nowymi zakupami.
5. Nie składaj pustych obietnic
Jeśli nie jesteś pewien, czy możesz dotrzymać obietnicy, nie składaj jej wcale. Więc dziecko będzie mniej zdenerwowane, niż będzie czekało na ciebie cały wieczór, a ty nagle zostaniesz do późna w pracy.
Nie możesz przewidzieć, jak okaże się ten dzień? Więc powiedz swojemu dziecku, nie dawaj mu fałszywych nadziei.
6. Daj wybór
Jesteś przyzwyczajony do podejmowania wielu decyzji w pracy - a komunikacja z dzieckiem przeradza się w kolejny „projekt”, w którym wydawałeś polecenia i czekasz, aż będą one przestrzegane. Ale w tym przypadku dziecko czuje się jeszcze bardziej opuszczone: nie spędzasz z nim czasu, podczas gdy mówisz mu, co ma robić, niezależnie od jego pragnień.
Pozwól mu wybrać własne hobby, resztę wolnego czasu spędza tak, jak chce, nawet jeśli inaczej postrzegasz jego idealne dzieciństwo. Jeśli dziecko ma wybór, widzi, że jego opinia jest brana pod uwagę, jest akceptowana i szanowana.
7. Skoncentruj się na dziecku
Komunikacja z dzieckiem nie powinna przebiegać „w tle”, gdy myślisz o rzeczach lub patrzysz na coś na swoim smartfonie. Samo przebywanie w pobliżu przez pół godziny, bez zagłębiania się w słowa dziecka, bez słuchania i braku zainteresowania, to czas bezużyteczny. Rozmawiaj ze swoim dzieckiem, zadawaj pytania, okazuj emocje, bądź zaskoczony, śmiej się, rozmawiaj o tym, jak ważny jest dla Ciebie.
8. Nie obwiniaj swojego dziecka za zajęcie
Tak, dużo pracujesz, w tym dla niego. Ale nie można tego dziecku zarzucić, mówią: „Tak ciężko pracuję, a ty też masz swoje problemy”. Nie prosił cię, żebyś pracował w ten sposób i gdzie to robisz. Ale on naprawdę chce rozmawiać i spędzać razem czas.
Nie musisz też nieustannie przypominać dziecku, że mieszka na Twój koszt, dlatego w domu jesteś ważniejszy. Dopóki nie będzie mógł żyć inaczej niż polegając na tobie, jest to po prostu presja emocjonalna z twojej strony. To nie prowadzi do niczego dobrego.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem:
- Najczęstsze błędy w wychowywaniu dziewcząt
- 5 rzeczy, które tatusiowie robią lepiej niż matki
- Co zrobić, gdy dziecko narzeka na nudę
