Koronawirus opanował świat, ale są rzeczy, które ograniczają jego rozprzestrzenianie się.
woda
Odpowiednia ilość płynu w organizmie pomaga przezwyciężyć wszelkie wirusya koronawirus nie jest wyjątkiem. Woda zmniejsza zdolność wirusa do wnikania do płuc. Ale najważniejszą rzeczą w walce z infekcją jest nawilżenie błon śluzowych. Dlatego ważne jest, aby nawilżać powietrze w pomieszczeniu.
Ciepło
W przypadku śmierci wirusa na żywności i warzywach ważne jest, aby żywność była poddawana obróbce termicznej. Pamiętaj również, aby myć ręce gorącą wodą przez co najmniej 20-30 sekund.
Antyseptyki
Jeśli nie możesz umyć rąk, użyj antyseptyczny. Wytrzyj powierzchnie i rzeczy, których często dotykasz.
istockphoto.com
Dystans
Nic dziwnego, że wprowadzili do naszego kraju kwarantanna z dziećmi: jak zrobić szlam w domu; - metoda powstrzymania infekcji. Koronawirus niezdolny do lotu daleko w powietrzu. Jednak najlepszym sposobem jest pozostanie w domu i nie dopuszczenie do rozprzestrzeniania się wirusa.
Odporność
Osoby starsze, osoby z chorobami przewlekłymi oraz osoby o obniżonej odporności są zagrożone koronawirusem. Kwarantanna to czas, w którym możesz ulepszyć swój
spaćStaraj się dobrze odżywiać, jedz owoce i warzywa, ćwicz w domu.Będziesz zainteresowany:
- 10 głupich pytań na temat koronawirusa
- jakie choroby przewlekłe zmniejszają odporność organizmu na koronawirusa.
- jak wzmocnić odporność: główna rada lekarza.
