Aby zapobiec problemom ze wzrokiem u dziecka przez wiele lat, rodzice muszą przestrzegać kilku prostych zasad.
Zrównoważ swoją dietę
W diecie dziecka powinno znaleźć się dużo warzyw czerwonych i zielonych (marchew, papryka, warzywa liściaste, buraki). Nie zapomnij o owocach z dużą zawartością witaminy A - mango, morela.
Ogranicz czas spędzony przy komputerze i gadżetach
Jeśli dziecko dużo siedzi przy komputerze lub patrzy na gadżety, to oczy są przepracowane, błona śluzowa wysycha. Możesz również odczuwać bóle głowy, niewyraźne widzenie, dyskomfort w oczach, zwiększoną wrażliwość na światło.
Oglądaj telewizję dobrze
Musisz oglądać telewizję z odległości około 2-3 metrów, więc przy dłuższym oglądaniu oczy są mniej napięte i zmęczone.
Odstaw dziecko od pocierania oczu
Rękami bakterie dostają się do oczu, co może wywołać rozwój wielu chorób. A jeśli dziecko ma już problemy z oczami - na przykład zapalenie spojówek, mogą się znacznie pogorszyć.
Dlatego ważne jest, aby uczyć dzieci od najmłodszych lat, aby nie dotykać ich oczu, jeśli wcześniej nie umyjesz rąk. I oczywiście sam trzymaj się tej zasady, aby dać przykład.
Nie używaj kosmetyków dekoracyjnych
Często pierwsza znajomość dziewczynki z kosmetykami pojawia się w przedszkolu: na przykład, jeśli dziecko bierze udział w zawodach sportowych lub tanecznych. Co możemy powiedzieć o starszym wieku, kiedy prawie wszystkie dziewczyny chcą szybko zacząć malować.
Przede wszystkim staraj się odłożyć regularne stosowanie kosmetyków dekoracyjnych do 14-15 roku życia, bo nawet najwyższej jakości i hipoalergiczne kosmetyki nie są przeznaczone dla dzieci.
Po drugie, upewnij się, że kosmetyki ze sprawdzonych materiałów są nakładane na oczy dziewczyny, tylko czystymi pędzelkami, nie zapomnij o ich prawidłowym wyczyszczeniu i dezynfekcji, naucz tego również dziewczynę. Bakterie rosną bardzo szybko na szczoteczkach i aplikatorach, co może prowadzić do chorób oczu.
Ukryj niebezpieczne zabawki
Dziecko nie powinno mieć zabawek o ostrych krawędziach. Ważne jest również, aby nauczyć dziecko nie biegać ani nie bawić się, jeśli ma w rękach potencjalnie niebezpieczny przedmiot - długopis, ołówek, pędzelek, kij, łyżkę, widelec.Rozważ środki ochronne
Chroń oczy dziecka we wszystkich sytuacjach, w których to konieczne. Kup okulary ochronne, jeśli odwiedza basen, nie rozpylaj aerozoli ani żadnych środków chemicznych w pobliżu dziecka, nie rób tego trzymaj w domu petardy i wszelkie przedmioty wybuchowe, puszki samoobrony powinny być również trzymane w miejscu niedostępnym dla dzieci Lokalizacja.
Będziesz także zainteresowany:
- 4 mity na temat wizji dzieci
- 5 błędów, które rodzice popełniają podczas leczenia zębów dzieci
- Zasady przetrwania, jeśli jesteś w szpitalu z dzieckiem
