Witamina A odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie oczu oraz utrzymanie struktur błon śluzowych i skóry. Oznaki, że dziecku wyraźnie go brakuje, są następujące:
- pojawienie się pęknięć na opuszkach palców i podeszwach;
- nadmierna suchość, łuszczenie się skóry;
- okresowe swędzenie pośladków, brzucha, łokci i kolan;
zapalenie oczu i błony ocznej; - wypadanie włosów;
Brak witaminy B1
Witamina B1 bierze udział w funkcjonowaniu układu nerwowego i metabolizmie węglowodanów, w organizmie dziecka prowadzi do takich objawów. U dziecka mogą wystąpić następujące objawy:
- powolny wzrost;
- upośledzenie pamięci;
- utrata apetytu;
- ogólne osłabienie i bezsenność.
Brak witaminy C.
Witamina C poprawia odporność organizmu na infekcje, uczestniczy w tworzeniu, utrzymaniu struktury i funkcji kości, chrząstki, zębów. Zwróć uwagę na następujące objawy:
- ogólna słabość ciała;
- brak apetytu;
- szybka męczliwość;
- zapalenie dziąseł i krwawienie;
Brak witaminy D.
Witamina D przyczynia się do tworzenia szkieletu i zębów u dzieci, mineralizacji kości oraz poprawia przewodnictwo nerwowo-mięśniowe. Kiedy ta witamina nie wystarcza, dziecko może zaobserwować:
- okresowe skurcze mięśni i zwiększona skłonność do kontuzji;
- zmiękczenie kości;
- próchnica zębów;
Odwołanie
- Dlaczego małe dzieci cały czas mówią „nie”?
- Jak zorganizować pracę w domu z dziećmi w pobliżu
- 5-gwiazdkowe rodziny, w których dzieci są jak rodzice
