Rodzice różnie reagują na dziwactwa swoich dzieci przy stole.
Dzisiaj podzielimy się sprawdzonymi sposobami przekonania dziecka do jedzenia, a nie kłótni z całym domem.
Najlepszym sposobem na zmianę nawyków żywieniowych dziecka jest dawanie pozytywnego przykładu. Jeśli chcesz, aby Twoje dziecko spróbowało nowego dania, spróbuj i pokaż mu, co lubisz.
Innym sposobem zmiany nawyków żywieniowych dziecka jest „oddziaływanie sensoryczne”, w wyniku którego rodzice są zaintrygowani nowym daniem, zamiast zmuszać je do jedzenia. W ten sposób dziecko przyzwyczaja się do struktury pokarmu lub po prostu go bada, a wkrótce będzie chciało spróbować.Warto zauważyć, że wśród dzieci częsty jest wybór jedzenia. Według wyników badań 39% dzieci jest wybrednych w kwestii swojej diety i najczęściej objawia się ona między 2-6 rokiem życia.
Jak nakarmić psotę?
- Nigdy nie używaj jedzenia jako nagrody. Na przykład obiecanie dziecku kawałka ciasta, jeśli zje warzywa. Obiecaj nagrodę nie związaną z jedzeniem - naklejki lub po prostu ustnie.
- Lub możesz być wytrwały. Jeśli dziecko uparcie odmawia przyjęcia nowego pokarmu, zaoferuj je przy następnym posiłku. Badania pokazują, że małe dzieci zazwyczaj zgadzają się na spróbowanie nowego dania po zaoferowaniu mu ponad 15 posiłków.
Będziesz także zainteresowany przeczytaniem,
- Najbardziej toksyczne znaki zodiaku
- 10 rzeczy, których dzieci naprawdę od nas chcą
- Śniadanie z dzieciństwa w 5 minut (przepis)
