Osoba dostępny jest najprostszym sposobem oddziaływania na organizm - zmiana władzy. A jeśli stojące lub odciąć na coś nie zgadza się każdemu coś do jedzenia / nie jeść „użyteczne” / „szkodliwe” gotowe albo. Jeśli „przypięty”, oczywiście.
Dlatego większość „optymistyczne” mity związane z rakiem, to obraca się wokół „terapeutyczny” jedzenie. Spróbujmy zrozumieć zalecenia newfangled guru, którzy obiecują uzdrowienie z najgorszych chorób jedynie poprzez zmianę diety.
Słodka + tłuszcz
Zapytaj jakiegokolwiek lekarza i powiedział: utrzymanie zdrowia jest niemożliwe bez kontroli wagi. Więc nie można uniknąć przejadania się. Oczywiście, dodatkowy ciężar zwiększa ryzyko wielu chorób. Nie tylko choroby układu krążenia, ale również wiele rodzajów nowotworów złośliwych, na drodze. Otyłość może wywoływać raka macicy i piersi, jelita grubego, trzustki, itd ..
Będziemy zrozumieć. Więc: tkanka tłuszczowa jest zaangażowany w metabolizm wielu substancji - hormonów i czynników wzrostu, które wpływają na podział komórek. A zatem możliwe tworzenie się nowotworów złośliwych, co także jest inicjowane na poziomie komórkowym. Zrównoważone odżywianie i aktywność fizyczna i normalizują procesy metaboliczne i regulacyjne zmniejszyć ryzyko nowotworów w organizmie.
Dieta bogata w węglowodany szybko, często prowadzi do nadwagi i dlatego jest jednym z powodów powstania mitu, że rak - „choroby słodki ząb” Ale obecność prawidłowej masy słodyczy w diecie nie ma wpływu na rozwój nowotworów. Czynnikiem ryzyka nie jest cukier, a nadmiar masy ciała. Jeśli nie ma otyłość, ciasta lub słodycze nie zwiększy szanse zachorowania na raka.
Mięso + sól
Dzisiejsze zalecenia dietetyczne sugerują zmniejszenie w diecie czerwonego mięsa i przetworzone produkty mięsne (takie jak kiełbaski i wszelkiego rodzaju kiełbasy), a także soli. Wynika to ze zwiększonym ryzykiem raka.
Okazuje się, że rakotwórcze działanie, które występuje w wyniku spożywania czerwonego mięsa jest związane ze zwiększoną ilością hemu w mięśniach zwierząt. Dlatego, czerwone mięso ssaków i ptaka. - „White” Nadmiar „mięso” hem do organizmu ludzkiego w czasie fermentacji, uszkadza komórek oraz ich złośliwych degeneracji. Oznacza to nadmiar czerwonego mięsa w diecie nie zwiększa ryzyko guzy narządów trawiennych - żołądka, trzustki, jelita.
dietetycy Rady:w tygodniu można jeść nie więcej niż 700 gramów czerwonego mięsa! Oraz w celu zminimalizowania zużycia przetworzonych produktów mięsnych zawierających inne niż „fatalnych” hemu wiele środków konserwujących, soli.
Jak dla soli - to samo w sobie jest czynnikiem rakotwórczym. Jego nadużywanie było istotnie związane z ryzykiem zachorowania na raka.
Owoce + warzywa
Dietetycy uważają, że trzeba mieć jak najwięcej surowych owoców i warzyw (chyba przeciwwskazane przez inne patologie) w zapobieganiu raka. Taka dieta znacznie zmniejsza ryzyko zachorowania na raka płuc oraz raka jamy ustnej, krtani. Jednak brak naturalnych składników odżywczych nie są kompensowane, jak wielu myśli, podejmowanie reklamowane sztucznych dodatków. Pojawienie apteka witamin guzów mniej prawdopodobne, absolutnie nie.
Jest udowodnione w licznych badaniach: bogatych w błonnik pokarmów roślinnych nie szanse zachorowania na raka przewodu pokarmowego zwiększa się znacząco. Włókna te zwiększają stolca, ale przyspiesza ich przejście przez przewód pokarmowy i zmniejsza czas kontaktu substancji szkodliwych w żywności trawiono przez ścianę jelita.
Wpływ innych produktów prawdopodobieństwa powstawania nowotworu jest otwarty na pytanie.
Chcesz wiedzieć więcej o medycynie? Nie zapomnij, aby wesprzeć nasz kanał w służbie Yandex. Zen jak i abonamentu. To motywuje nas do publikowania bardziej interesujące materiały. Ponadto, można szybko dowiedzieć się o nowych publikacjach.
