Wcześniej, stosowanie zielonej herbaty było wyłącznie japońska tradycja. Ale kiedy ludzie dowiedzieli się o niezwykłych właściwościach tego napoju, jego popularność znacznie wzrosła na całym świecie. Chodzi o to, w jaki sposób zielona herbata wpływa na nasz organizm, a dziś powiem!
Jakie są korzyści z zielonej herbaty
Wzmacnia układ odpornościowy
Napój zwiększa własności ochronne ciała, zwiększając odporność na zakażenia bakteryjne i wirusowe.
zapobiega raka
Zielonej herbaty zmniejsza ryzyko raka żołądka, trzustki, okrężnicy, płuc i prostaty.
obniża poziom cholesterolu
Z pomocą tego napoju może obniżyć poziom złego cholesterolu w organizmie, co jest bardzo korzystne dla zdrowia serca.
normalizuje wątroby
Napój jest bardzo skuteczny w leczeniu otłuszczenia wątroby, jak również jego oczyszczania toksyn.
To wspomaga utratę wagi
Zielona herbata utlenia tłuszcz nagromadzony w organizmie. Jego stosowanie jest często łączony z różnymi diety i ćwiczeń fizycznych.
Normalizuje pracę przewodu pokarmowego
Napój zmniejsza wzdęcia i wzdęcia, a także działa jako łagodny środek przeczyszczający, łagodzeniu zaparcia.
Zapobiega wypadaniu włosów
Napój jest bogaty w katechiny polifenoli, że blok DHT - przyczynę łysienia. Poza tym zielona herbata zawiera substancję, która stymuluje mieszki włosowe, promowanie szybszego wzrostu włosów, a także łagodzi suchość skóry i łupieżu.
Przeciwwskazania do stosowania zielonej herbaty
Jak każdy inny produkt, zielona herbata ma swoje przeciwwskazania. Proszę przeczytać je uważnie!
Przeciwwskazania №1
Zielona herbata jest bardzo orzeźwiający, tak aby zawierały w swoim składzie kofeinę, więc nie nadaje się do ..:
- zaburzenia rytmu serca;
- wysokim ciśnieniem;
- jaskra;
- bezsenność.
Przeciwwskazania №2
Napój zwiększa kwasowość żołądka, dlatego nie zaleca się pić w:
- nasilenie zapalenia żołądka;
- zaostrzenie choroby wrzodowej.
Przeciwwskazania №3
Napój zawiera substancje, które spowalniają proces wydalania kwasu moczowego przez nerki, a kwas osadza się w stawach, więc należy być ostrożnym, jeśli masz:
- dna;
- starość;
- reumatoidalne zapalenie stawów.
Inne przeciwwskazania do korzystania z zielonej herbaty
- Nie można pić zieloną herbatę w wysokiej temperaturze, w przeciwnym razie istnieje ryzyko, aby podnieść jeszcze wyżej.
- Nie zaleca się mieszać napoju z alkoholem, tak aby nie spowodować poważny cios nerki.
- Nie myć w dół z lekami herbaty, bo Piją tylko wypłukać z organizmu.
- kamica nerkowa i żółciowa zalecana dawka spożycia herbaty nie więcej niż trzy filiżanki dziennie.
- Nie można pić herbatę parzoną nieświeże niedawno, że jest stale maksymalnie 3-5 minut.
