Istnieje opinia, że diety pokarmy smakują. Ale to fałszywy stereotyp! Teraz wszystkie zasoby globalnej sieci i książki kucharskie są pełne zwojami, które doskonale łączą w sobie nie tylko zdrowej żywności, ale także niepowtarzalny smak i wyrafinowany aromat. Jednym z pierwszych miejsc wśród takich potraw zajmują sałatki.
Sałatka z buraków może różnić się absolutnie żadnej tabeli. Jej soczysty smak daje prawdziwą radość! Poza tym, roślinnego składa się z dużej liczby kwasów organicznych, witamin, białek, składników mineralnych.
Bardzo często kobiety, które są na diecie, unikają korzystania z buraków. Wszystko ze względu na fakt, że im wyższy jest indeks glikemiczny warzyw. Ale ta mała wada jest łatwo usunąć, dodać do warzyw do sałatek i innych przypraw!
Przepisy Sałatka z buraków bardzo dużo, są one tak obfite i lekki. I oczywiście istnieje wiele potraw, które naciskiem na utratę wagi. Uwielbiam sałatkę z buraków i mam jednego ulubionego. Ta sałatka będzie odpowiadał fanów nie tylko smaczne, ale zdrowej żywności. Ponadto danie burak zawierał najsmaczniejsze składniki, które zwiększają korzyści z sałatką z buraków i dać smak boskie!
sałatka z buraków
Potrzebne będą:
• rukola - 50 g;
• pieczone buraki - 300 g;
• sery - 150 g;
• orzechy - 1 kilka;
• olej z oliwek - 2 łyżki,.
• balsamico - 1 łyżka,.
• miodu - 0,5 łyżeczki,.
• skórka z cytryny - 1 łyżeczka;.
• sól do smaku.
Jak przygotować sałatkę:
Mieszać miodu, olej, sól i ocet. Więc wlać marynaty pokrojone warzywa i pozostawić na pół godziny. Umieścić rukolą w salaterce, umieścić kliny buraki, ser i orzechy. Przed użyciem należy wlać masło i posypać tartym skórka.
schudnąć smaczne i korzyści! Skuteczne usuwanie zbędnego kilogrammchikov i niezapomnianym przeżyciem podałeś!
