W celu zwiększenia odporności i poprawy zdrowia wielu osób bierze witaminy i suplementy. Lekarze mówią, że to nie zawsze jest przyjmowanie witamin mogą korzystać ciała.
Amerykański lekarz MichaelEngiUniversity of California w San Francisco mówi, że wiele osób nie ma potrzeby brać witaminy oraz suplementy diety. Według ekspertów z zdrowej diety i organizm otrzymuje wszystkie niezbędne dla zdrowego rozwoju.
„Każdy, kto pracuje w sektorze ochrony zdrowia, w obliczu ludzi, którzy podejmują liczne dodatki i spędzają dużo pieniędzy” - powiedział dr MichaelEngi. W niektórych przypadkach może stać się zagrożeniem dla zdrowia. Wiele suplementów diety nie są poważne badania przed wprowadzeniem na rynek. Zdarza się, że składa się z nie tylko zdrowych i naturalnych substancji, ale także metale ciężkie i sterydów.
Zalecenia lekarza
Oczywiście, nawet w tych przypadkach, konieczne jest, aby przekazać kontrolę i zacząć otrzymywać suplementy witaminowe wysokiej dopiero po konsultacji z lekarzem. Nie ślepo brać witaminy, które mogą niekorzystnie wpływać na zdrowie. Lepiej zrównoważyć swoją dietę i dostać wszystko, czego potrzebujesz z naturalnych produktów.
