To uczucie jest znane niemal każdemu. Wewnątrz, jak łzy, chcę gdzieś biec, albo schować się w kącie, chcę krzyczeć o swoich uczuciach, czy płakać w poduszkę. Przecinanie... Niestety, zbyt wielu par podziały różnych powodów: niewierność, brak emocji, braku zrozumienia... Jak przetrwać oddzielenie od ukochanej osoby? Jak złagodzić ból w duszy i sercu? Jak przestać czekać, kiedy to zrobić w ogóle nie ma sensu?
Kto jest łatwiej przetrwać oddzielenie? Eksperci uważają, że kobiety w tym względzie jest znacznie łatwiejsze, ponieważ zawsze są w stanie podzielić się z doświadczeń swoich krewnych lub przyjaciół. Ludzie wierzą, że ich cierpienie może pokazać swoją słabość, więc starają się ukryć swoje uczucia, ufając im wyłącznie psychologów.
ból fizyczny i emocjonalny
Głowę rzucony wiele ludzkich myśli. „Może to tylko przerwa w związku?” „Może po prostu pokazuje jego charakter i miłość, jak wcześniej?” „Może zrozumie, że lepiej jest nie robić?” W ktoś bóle głowy, ktoś zaczyna cierpieć na bezsenność, ktoś zaczyna jeść wszystko, starając się jakoś zrekompensować pustce wewnątrz. I ktoś ciągnie bardziej niebezpieczne eksperymenty. To nie jest wykluczone nie tylko zabawa z przyjaciółmi z wielką libacja alkoholu, ale również możliwe rozwiązłości i narkotyków.
Specjaliści przeprowadzili badania, a to jakie wnioski zrobili. U kobiet po rozstaniu był z ukochaną osobą, zaczynają pracę źle, niektóre obszary mózgu w czasie. Są to obszary, które są odpowiedzialne za nawyki żywieniowe, kontrolę snu, emocje, itp Większość ludzi cierpi emocjonalnie, ponieważ myśl po prostu męczące ich motywacje, aby coś zrobić. Choroba z miłości bardzo trudno przetrwać. I to nie pomaga krewnym: „Wszystko będzie korygowana”, „Będziesz wszystko w porządku”, „Wszystko minie,” itd. A jeśli to nie jest miłość nastolatka w wieku dorosłym, sytuacja jest znacznie bardziej skomplikowana. Po tym wszystkim, już planuje partnera ze wspólną przyszłość, plany, ale nagle upadł.
Dlatego też rozstanie w takiej relacji nie tylko zabicie człowieka w miłości, i sprawia, że całe życie bez sensu. Czasami ludzie nawet zacząć uczestniczyć myśli samobójcze.
Zobacz także: Dlaczego owsianka może być szkodliwe na śniadanie
Uspokajający choroba z miłości?
Oto, jak wiele osób, tak wiele wersji „spokój”. Jeśli człowiek zrywa w 18-20 lat, nadal jest bezpieczny wiedząc, że wiele z partnerami na świecie, która może okazać się relacje kompilacji. Nawet w 25-28 nie jest tak przerażające. Ale kiedy na progu trzydziestu lat, mężczyzna zostaje sam, sytuacja jest zupełnie inna. Ponieważ zwykle w tym wieku, wielu mężczyzn i kobiet są małżeństwem. Jak tam wiele do relacji budować? I nawet jeśli kobieta może spotkać samotnego mężczyznę w tym wieku, zazwyczaj posiada bogate doświadczenie wcześniejszych relacji, które na pewno zostawić po sobie ślad na jego charakter, zachowanie, i życia całości.
Ponadto, ciśnienie zaczyna innych. Po tym wszystkim, wszystkie one mają drugiej połowie, ich zwyczaje, wspólne święta, i że wypadają niezwykłego że zwykłym komunikacji. Tu zaczyna się presja społeczeństwa: „Po znalezieniu męża?” „Kiedy wyjdziesz”, „Jak twoja ex, nie wróci”, itp? A w swoim sercu iw pustce duszy, i to jest nic, aby wypełnić!
Kobiety często pozostają w związkach, które przeżyły przydatność, ponieważ boją się, że nie są już one znaleźć partnera, nikt nie chce, i nikt nie będzie tolerować ich charakter i nawyki. Gdy związek jest nadal spadać, kobieta zaczyna izedat siebie: „Dlaczego to zrobić?”, „Jak mogłem?”, „Dlaczego to ja? „pojawiają się kompleksy niższości, brak jest zaufania do swoich umiejętności, wygląd, szans.
Wydaje się, że będzie kiedykolwiek być zabity przez miłość. W rzeczywistości, to wszystko dzieje się w różny sposób. Ktoś doświadcza siłę miesiąca, a ktoś i rok nie jest wystarczająca do odzyskania. Zapisuje pracę, rodzinę, przyjaciół zrobił wolno nękać ich pytania, i tylko tam, pomaga się zrelaksować, sprawiają, że można żyć dalej! Podczas choroba z miłości ważną rzeczą jest, aby nie złamać i nie wywołać jego były najlepiej unikać miejsc, gdzie były często razem, staraj się nie komunikować się ze wspólnych przyjaciół. Tak będzie łatwiej zapomnieć, można szybko powrócić do normalnej egzystencji.
I w pewnym momencie, człowiek budzi się rano i nagle uświadamia sobie, że trochę łatwiej, że teraz wszystko zacznie się zmieniać na lepsze, a w efekcie lepiej!
etapy choroba z miłości
Psychologowie, że w każdym miejscu, choroba z miłości przechodzi przez pewne etapy, na końcu którego pochodzi z konieczności poprawy.
W pierwszej fazie - dolina łez. Człowiek nie chce uznać stratę.
W drugiej fazie - gniew. Bez tego w żaden sposób, czy pokochasz na całe życie, i cierpieć dla jego dawny lub jego gniew zapłonął do. Jest jeszcze trzecia opcja, twoje uczucia mogą zanikać w ogóle, a będziesz obojętny na raz ukochaną osobą.
W trzeciej fazie - uznanie szczeliny. Człowiek zaczyna zdawać sobie sprawę, że to już koniec, i akceptuje je, staje się o wiele łatwiejsze.
Psychologowie często stosują metodę z pióra i papieru. Pacjenci są proszeni o napisanie swoich uczuć na kartce lub zrobić listę tego, co im się nie podoba u partnera. Splash emocji w ten sposób daje poczucie ulgi.
Kolejny niuans - to rozstanie z powodu niewierności. Jest jedna rzecz, gdy partner się zmienił i od razu przyznał. Inne - jest to długi czas, jeśli zdradza i milczy na ten temat. Jest to podwójnie trudne. Tu przetrwać oddzielenie wiele trudniejsze bez pomocy psychologa osoba może faktycznie coś głupie.
Co zrobić ze złamanym sercem?
Eksperci zalecają, aby komunikować się z przyjaciółmi. Mimo to, wiele osób jest w stanie przeżyć na własnej rozpaczy. W tym przypadku, jeśli ból nie zniknie w ciągu kilku miesięcy, są zachęcani do zapisywania się do psychologa.
Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest to, że nawet jeśli ból jest straszny, to jeszcze na koniec zmniejszenia się i staje się łatwiejsze. Prędzej czy później, to wszystko pozostaje w przeszłości, i możesz zacząć nowy etap swojego życia.
Zobacz także: Naturalna maska na wypadanie włosów
