Kiedyś zawsze rzucać kamieniami, kiedy jemy owoce i jagody. Ale ta potrzeba nie zawsze, i wiele owoców trzeba jeść go z nasion i ziaren słonecznika! Nauczmy się o tych produktach oraz ich stosowania w sposób bardziej szczegółowy.
cytrus
Nie ma potrzeby zakupu odmian owoców cytrusowych, z kilkoma nasionami. Wapno fiszbin, cytryna, na przykład, zawiera kwas salicylowy, który działa jak zastrzeżono w jego przeciwgorączkowe aspiryny. Ból głowy? Skubać kilka nasiona. Pomarańczowe kości zawierają witaminy B17, co pomaga w zwalczaniu grzybów i raka.
oliwki
My również, aby je kupić, pestki, i bardzo dobry powód! pestki oliwek ma właściwości choleretic i mają korzystny wpływ na układ pokarmowy. W celu zapobiegania powstawaniu kamieni żółciowych i nerek, jeść codziennie przez miesiąc oliwkami. Nawiasem mówiąc, na świątecznym stole, zakup tylko takich oliwki. Więc zabezpieczyć się przed perepity, a rano będą czuć się znacznie lepiej po nocnym „libacja”.
granat
Smaczne owoce, ale kości czasami doprowadzić do tego, że nie chcesz, aby delektować się tym pyszne. Jednak granatu nasiona zawierają taniny i polifenole, skutecznych w walce z rakiem i problemy z sercem. Chińczycy zalecają mężczyźni jedzą nasiona granatu z cukrem lub miodem do poprawy potencji.
dereń
Kości tym jagód jest bardzo skuteczny w leczeniu hemoroidów. Są zachęcani mieć przez tydzień w ilości 15 sztuk z owocami.
winogrona
Korzyści z winogron tylko ogromna! To Berry jest skuteczny w walce z rakiem i wzmacnia serce i naczynia krwionośne. Winogrona również zapobiega rozwojowi choroby Alzheimera! Wszystko dzięki swoim składzie resweratrol, który jest w kościach znacznie więcej. Nasiona ciemne winogrona pomoc w walce z Candida i zapobiega rozwojowi raka.
kalina
Kalinov kość mieć na ludzkim działaniu oczyszczającym ciała, poprawić serce i układ pokarmowy, łagodzi obrzęk, oczyścić nerki i pęcherza moczowego z piasku i kamieni. Codziennie jeść owoce z 10 kamieniami.
melon
nasiona melona, ze starannym żucia, mają działanie przeczyszczające na jelita. zawierają fosfor, potas, witaminy, białka i enzymy diety niezbędne dla osoby.
jabłka
Nasiona jabłko jest bardzo bogaty w witaminę E i jodu, a nadrobić szybkości zużycia tych substancji muszą jeść codziennie o 7 ziaren. Nasiona przyczynić się do poprawy funkcji mózgu, powodują ciało tonie.
kiwi
Nasiona kiwi nasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 kwasów tłuszczowych i witaminę E. Przy regularnym spożywaniem nich będzie można zapomnieć o obrzęk pod oczami.
daty
Kości palm znacznie więcej tłuszczu i białka niż ich ciała. Ponadto, obejmują one: magnez, miedź, potas i selen. Suszone nasiona są używane, aby pozbyć się zaburzeń żołądkowych.
arbuz
W arbuza kości są bardzo bogate w żelazo, błonnik i białko. Regularne spożywanie arbuza z nasion pomaga normalizować poziom cukru we krwi i poprawia kondycję skóry.
I nasiona te nie powinny jeść!
Brzoskwinie, śliwki, czereśnie, nektarynki, morele
Nasiona tych owoców jest substancją przez szlifowanie staje cyjanku, co powoduje ogromne szkody dla ludzkiego organizmu.
awokado
Pestki z owoców są lekko toksyczne, ale jeśli je jeść w dużych ilościach, można uzyskać reakcję alergiczną i uszkodzenia przewodu pokarmowego.
Zobacz także:Jak być szczęśliwym, i że przeszkadza
Zobacz także:6 umiejętności, które trzeba nauczyć dzieci do 13 lat
