Wraz z nadejściem jesieni w życiu nie tylko wiatr, deszcz ze śniegiem i deszcz. O tej porze roku jest dosłownie otwiera sezon przeziębień, jak mówią, lub urzędowo - ARI (ostre zakażenie dróg oddechowych) lub ARI (ostre choroby układu oddechowego), pisze enovosty.com.
W leczeniu tych chorób najlepiej jest udać się do lekarza. Jednakże istnieje jedna uniwersalna rada, która pokaże żadnego lekarza - należy pić dużo płynów. Woda pomaga szybko pozbyć się ciała patogenów i toksyn.
Eksperci dokonali wybór prostych napojów, które pomagają organizmowi zwalczać pierwsze objawy przeziębienia.
1. Ciepła woda mineralna mleka
Napój jest bardzo łatwe do przygotowania: woda mineralna, mleko i rozcieńczano w takich samych proporcjach. Płyny powinny być ciepłe, ale nie gorące. Jeśli bardzo podrażnioną gardła, koktajl można dodać kawałek masła lub oleju kokosowego. Napój ten łagodzi ból w gardle i promuje absolutorium flegmy.
honorZalety produktów mlecznych, których nie słyszałeś
2. Herbata z Echinacea
Napar z kwiatów jeżówki herbata jest dobrym lekarstwem na wirusy. Ponadto, posiada działanie przeciwzapalne. Napój ten wzmacnia organizm i utrzymuje ją w dobrej kondycji.
3. Pić z bioder
Jak tylko pierwsze oznaki SARS, nie zaszkodzi zaczną pić napój z bioder, ponieważ te owoce zawierają duże ilości witaminy C. Również, napój ten ma wpływ żółciopędny i moczopędne.
4. Kompot suszonych owoców
Podczas procesu suszenia owoców zachowuje zasadniczo wszystkie korzystne witaminy i minerały, jak w świeżych owoców. Dlatego wywar z suszonych owoców przyczyni się do wzmocnienia układu odpornościowego do zwalczania wirusów.
5. Sok żurawinowy-borówki brusznicy
Lekarze mówią, że tego napoju dobre działanie moczopędne i przeciwzapalne. Ma działanie bakteriobójcze.
