Jeśli uważasz, że rzeczy są ważniejsze, i spędzać czas rozgrzewania żywności nie muszą zobaczyć, co myślą o lekarzach. Według nich, jedzenie, jeść na zimno, może spowolnić metabolizm i powodują otyłość. To pisze medikforum.
Eksperci powiedział o produktach, które są najlepiej nie jeść na zimno.
1. mięso
Wiele osób jeść mięsa zimno po to zostało przygotowane dzień wcześniej. Ale eksperci żywienia mówią: mięso, stosowany na zimno, spowalnia trawienie i łupy - ten produkt jest już ciężkie dla żołądka.
„Zimne dania, bogate w białka pochodzenia zwierzęcego, a nie być w stanie w pełni trawione w żołądku, i jest wysyłany do jelita cienkiego. Zadaniem jelita cienkiego jest podział węglowodanów, ale byłoby to niemożliwe, ze względu na jedzenie białka zimno jelicie cienkim wprowadzić bakterie, zapobiegając jej pracę „- podzielił jego opinii lekarza gulnara Tarhanova.
2. zimna woda
Lepiej raz na zawsze zrezygnować z nawyku, aby zmyć jedzenie z zimnej wody lub innych napojów zimnych. Szczególnie, jeśli żywność zawiera tłuszczu. Zimny płyn w tym przypadku sztucznie tworzy środowisko, w którym tłuszcz zastyga. Utrudnia to niepokoi i zdrowe trawienie.
3. tłuszczowych żywność
Idealnie, po spożyciu tłustych pokarmów i organizm musi odpocząć i zorganizować coś podobnego czczo dni. Ale jeśli odrzucić takie jedzenie nie jest to możliwe, to jeszcze lepiej, aby rozgrzać. Żywności o znacznej zawartości tłuszczu, jest stosowany na zimno, może powodować uczucie ciężkości w żołądku, ciężką kolki niedrożności jelit.
4. zupy
Oczywiście, istnieją specjalne zupy zimne lato. Ale to nie o nich. Tradycyjnie w naszych zup kuchennych mają składnik tłuszczowy - mięso lub masła. Bogactwo tej zupy, tym bardziej niebezpieczne, że nie rozgrzaniu - z tego samego powodu co potraw tłuszczowych, które zostały omówione powyżej.
