Istnieje więc wiele powodów do rezygnacji z napojów gazowanych, że nie mogę uwierzyć, jak wiele osób nadal korzystać z nich hektolitrów.
Dlatego nie można pić kolorowe napoje gazowane
1. pełne chemikaliów
Jeśli uważasz, że nie trzeba rezygnować z napojów gazowanych, pomyśl jeszcze raz. Nawet w napojach z napisem «światłem» jest pełen sztucznych słodzików i barwników rakotwórczych.
2. To „puste” kalorie
Etykieta na butelce zawiera wysokokaloryczne napoje, większość kalorii pochodzi z rafinowanych cukrów. W większości przypadków, nawet naturalnego cukru i syropu kukurydzianego o wysokiej zawartości fruktozy, które mogą powodować zaburzenia hormonalne i uszkodzić wątrobę.
3. osłabiać kości
Badania wykazały, że istnieją dwa powody, dlaczego ludzie, którzy używają dużych ilości napojów gazowanych mają słabe kości.
Po pierwsze, substancje chemiczne sody może powodować zwiększone wydalanie wapnia. Po drugie, korzystanie z tych napojów pozbawia nas chęci do mleka, jogurtu lub napój maślanki, które są głównym źródłem tego pierwiastka. W każdym razie, obie teorie mają przekonać do rezygnacji z tego rodzaju drinków.
4. zawierają kofeinę
Dla niektórych, kofeina jest niezbędnym źródłem magii, za pomocą których wstać z łóżka i pracy. Dla innych, substancja ta powoduje problemy, takie jak bezsenność, lęk, problemy żołądkowe, nieregularne bicie serca i oddychania, a nawet szum w uszach. Jeśli masz do czynienia z żadną chorobą, przestać pić napojów gazowanych lub przynajmniej wybrać je bez kofeiny.
5. wciągająca
Jeśli pić napojów gazowanych przez długi czas iw dużych ilościach, po ich wydalenie z dieta masz objawy odstawienia, takie jak niepokój, drżenie rąk, głód, i straszne bóle głowy. Słodkie napoje gazowane mogą powodować taką samą zależność, alkoholu lub nikotyny.
6. psuć zęby
Gazowane napoje zawierają dużo cukru i kwasu fosforowego, który powoduje próchnicy. W jaki sposób? Bakterie żyjące w jamie ustnej, jedzenie cukru i przekonwertować go do kwasu, który osłabia szkliwo. Więc zęby pojawiają się białe plamy. Z drugiej strony, kwas fosforowy, część „kolor” soda, zapobiega absorpcji wapnia i przekazuje go z kości, w tym zębów. Im więcej pić napojów gazowanych, cieńszy swoje szkliwo.
7. Osłabiać układ odpornościowy
Po zastosowaniu musującego napoju układ odpornościowy jest osłabiony przez około 5 godzin (ze względu na dużą ilość cukru), a więc ma mniej siły w celu ochrony przed atakiem wirusa. Więc dlaczego osłabiają układ odpornościowy, zamiast wzmacniać jej świeży sok warzywny?
Wspierać odczuwalna i zapisz się do udziału w sieciach społecznych. Zostaw komentarz.
5, najlepsze drinki, pragnienie-hartowanie w ogniu
7 napoje że Rejuvenate
10 nieoczekiwane właściwości kakao
