Tylko jedna szklanka soku pomidorowego dziennie chroni przed nadciśnieniem. to mówi Medikforum.
Codziennie butelka niesolonego objętości soku pomidorowego 200 ml zmniejsza ryzyko chorób serca, wynika z najnowszych badań. sok pomidorowy obniża ciśnienie krwi i poziom cholesterolu u osób figury na ryzyko. Jednak niektórzy eksperci krytykowali wyniki tego badania, ponieważ autorzy nie z uwzględnieniem innych produktów spożywczych, wykorzystuje obserwacje uczestników, jak również ich ogólny wizerunek życie.
Badanie zostało przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu Medycznego i Stomatologicznego, Tokio, zajęło 481 osób uczestniczyło, co jest obserwowane przez cały rok. Wszystkie z nich zostały podane jako soku pomidorowego dużo jak chcieli. Ochotnicy przechowywane pamiętniki że zapis dokładna ilość soku spożywane każdego dnia, jak również zmian w zdrowiu, że oglądał w domu.
Zdecydowana większość osób biorących udział w eksperymencie spożywane butelkę 200 ml solone sok pomidorowy dziennie. W 94 ochotnika ciśnienia krwi w tym okresie spadła do 3%. Było to ludzie, którzy mieli pełną prehypertension lub nadciśnienia, ale nie leczone za pomocą odpowiedniego leczenia farmakologicznego. W wartościach bezwzględnych, co odpowiada redukcji ciśnienia w 4 mm Hg średniej. Wśród osób z podwyższonym poziomem cholesterolu odnotowano 125 osób udało się z pomocą soku pomidorowego zmniejszyć jego wydajność o 3,3%. Przypomnijmy, że bloki cholesterolu naczynia krwionośne, co może prowadzić do zawałów serca i udarów mózgu.
Wspierać odczuwalna i zapisz się do udziału w sieciach społecznych. Zostaw komentarz.
5 produktów, które są przydatne w cukrzycy i nadciśnienia
5 prostych sposobów, aby obniżyć poziom cholesterolu
6, najbardziej przydatnych produktów dla serca
