Szybko ugotować rybę na kolację - to nie jest trudne. A zielona fasola dobrze z nią. Ale tylko jeden piec ryby nie miałem i postanowił natychmiast gotować i dekorować w formie ziemniaka.
Czas gotowania - 50 minut
Ilość porcji - 2
składniki
Aby przygotować nasze dania:
- makrela - 2 szt;
- Ziemniaki - 300 g;
- fasolki szparagowej - 1 st;
- Cebula - 1 szt;
- Śmietana - 200 g;
- Cytryna - pół części;
- sól - do smaku;
- - przyprawy do smaku.
Ponadto można gotować inną opcję łatwy i szybki posiłek - łosoś w sosie teriyaki!
Sposób wytwarzania
1. Ziemniaki pokroić na niezbyt duże kawałki.
2. Sól, doprawić ulubionymi przyprawami i dodać połowę kremu.
3. Włożyć ziemniaki w naczyniu do pieczenia.
4. Makrela filety Usuń z kości, skropić sokiem z połowy cytryny.
5. Ryby doprawione przyprawami, solą i pieprzem.
6. Makrela umieścić na wierzchu ziemniaków.
7. W przypadku korzystania z zamrożonych fasoli, następnie wlać wrzącej wodzie na 30 sekund w celu usunięcia nadmiaru lodu i przemywa. Lekko posolić.
8. Włóż fasolę na wierzchu ryby.
9. Teraz, przykryć naczynie cebulę. Może być stosowany zarówno świeże i smażone. W drugim przypadku, smak będzie bardziej bogaty, aw pierwszym - użyteczne.
10. Promazyvayut łuk kwaśną warstwę kremu.
11. Piec do gotowanego naczyniu w temperaturze 170 ° C przez 40 minut.
Gotowane danie idealny na kolację w dzień powszedni. Spróbuj i ty wszystko musi okazać się!
Podobało mi się danie? Wtedy nie przegap nowe, ciekawe przepisy kulinarne - umieścić jak i subskrybowania nasz kanał!
