Rada Dietetyk: jak nauczyć dziecko jeść warzywa z przyjemności?

1.Zdecyduj z warzyw lub warzywże niemowlę On kocha najbardziej. Zapytaj go o to sam lub upewnij się, że on je przy najmniejszym niezadowoleniu. Spróbuj jak najwięcej, aby dać mu tę szczególną warzyw.

2. Dodać warzywa do posiłków, którą zjada dzieci z apetytem. Jak wiadomo, po obróbce cieplnej jarzyn przestaje być tak ekspresyjny smaku. Jeśli dodać, na przykład, klopsiki farsz kapusta, cukinia i marchew, wtedy dziecko będzie najprawdopodobniej tego nawet nie zauważy. 3. Zamiast tego, niech dziecko sałatek chrupiące warzywa. Okazało się, że wiele dzieci nawet jeść bez protestu lub marchwi kije, ogórki i papryka. Warzywa mogą być gotowane sosem serowym lub inny dopolnenie.4. Wprowadzenie nowych warzyw stopniowo i dać dziecku prawo wyboru. Powiedzmy, że nie chce, aby spróbować pomidora, nie rób tego, poprosić go o pomidor jeść znajomy ogórka. Zdarza się, że dziecko nie chce próbować 10 razy warzyw i zgadza się 11 razy.

Bądź cierpliwy, ponieważ w stosunku do warzyw, który powstaje w dzieciństwie zależy od diety w przyszłości.

Będzie można także interesujący czytać, 5 sytuacje, w których nie może się obejść bez konsultanta na sen dziecka.